海倫凱勒曾在一篇文章中提及，如果生命中最後只剩下三天，你會選擇如何生活，把你那時的生活狀態延伸到現在，你會有什麼樣的感受。

我記得當時看完海倫凱勒的那篇文章，我有一個深刻的體會，那就是最好的生活方式一定是學會向死而生。

只有向死而生的時候，你才會懂得珍惜人生的每一天 ，把自己的時間用到極致，讓自己人生無怨無悔。

學會向死而生，是以終為始面對自己的生命‍‍‍

一個人如果懂得向死而生， 往往也是最為覺醒的時候。試著想像一下，假如你的生命只剩下最後一天，你會選擇以什麼樣的方式度過？

當你對這個問題思考越清楚，你就會知道，你想要的生活狀態是什麼。向死而生想要告訴我們的是，生命是寶貴的，不要讓現在迷茫還有焦慮去影響自己的生活，學會向死而生，就是用最好的生活態度來面對自己的每一天，我們的人生就會無怨無悔。

曾經我的一個冥想老師講述自己有次冥想自己死亡的時刻，淚流滿面。後來他意識到原來自己經常被焦慮困擾，總是過於擔心和未來，還未好好活在當下。

個人發展與商業理念的職業理念

當他意識到自己問題的時候，他開始學會活在當下，用心感受自己的每刻，讓自己的內心進入到平靜與安然的狀態。

對於每個人來說，向死而生最重要是想清楚，自己想要以什麼樣的方式過好自己這一生，這才是最重要的。

當你對這個問題思考越清晰，我們就越不會被當下所困擾，而是用最好的態度面對自己的生活，我們內心就會獲得平靜和幸福。

有一篇文章講述我們永遠不要過打折的生活，有個人的媽媽從小就非常的節儉，她總是想著要給孩子最好生活，等到有天突然發現自己生大病了，這才意識到沒有好好愛自己。

不過打折的生活，其實是人生無常，生死無常，你不知道你的生命什麼時候離去，只有對當下的珍貴，好好珍愛自己，我們才不會心存遺憾。

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人生最大的成功，就是按照自己的意願過一生‍

生命其實是一場偉大的奇蹟，對於每個人來說，學會向死而生，你才會真正地珍惜生命。

珍惜生命從來不是一句口號，更不是為了別人活得。珍惜生命本質是喚醒我們對生命的體會。

如果你開始意識到每個生命都是寶貴的，你或許就會深刻地明白，生命是一場體驗之旅，而這場體驗之旅的主人是自己。

活著不是目的，活著的目的是為了充分體會人世間的種種，活出自己想要的樣子，並在這個過程中，不斷錘煉自己，讓自己明白生命的大道，我們就能變得內心平靜的。

學會珍惜生命的每個當下，不用評判的意識打擊自己，否定自己，而是用心感受自我生命的存在與發現，我們就能成為生命的主人。

我們每個人終其一生都需要去選擇最適合自己的生活方式，生活方式是能平靜自己的內心，讓自己安然於當下，享受當下，我們內在就會變得尤為充實和寧靜。

心理學曾發現，很多人在死亡的時候，會有好多遺憾，而絕大多數遺憾都停留在沒有好好活出自己想要的一生，以及自己沒有實現的人生願望。

所以我們如果想要好好珍惜自己的生命，請從現在開始就列出自己想要實現的人生願望，然後將自己的人生願望一一列出來，請從現在開始就好好努力不斷將自己人生願望活出來。

當我們能夠將自己人生理想和願望一一實現的時候，我們的人生就會充滿了祥和，幸福和平安。

真正好的人生就是按照自己的想法活出自己想要的一生，當我們越能按照自己的心意過好的時候，我們的幸福程度就越高，我們對生命也會越滿意。

向死而生的態度是喚醒我們對生命的意識，並真正按照自己想要的方式過好這平凡樸實的人生，你才會安之若素對待人生的所有經歷和挑戰。

向死而生，才會讓你活出生命的喜樂與平安‍‍‍

如果我們懂得向死而生的意義，你才會對當下做出最好的選擇。事實上，人生中困擾我們的，往往是我們總是任由自己沈浸在過去的悲傷中。

如果我們懂得向死而生的態度，那麼我們就會學會向前看。當我們遇到人際關係困擾的時候，當我們意識到自我人生的困擾時候，我們詢問自己，如果我們在死亡的時候回望自己，我們會如何評價它。

當你懂得從死亡的角度來審視自我發展的問題，你就會發現，許多事情我們可以放開。

無論是失戀還是親人的離世，亦或是一些他人對我們的中傷，我們都會明白，這些事情相比生死都是小事。

好好活著才會有更多的機會體會生命的浩淼與廣闊，從而放過自己，讓自己人生格局和廣度也會更為明朗起來。

向死而生的本質是讓我們懂得向前看，擴大我們的視角，用整體來審視生命的中的當下，你就會體會到無窮的自我智慧。

如果我們想要讓自己的人生幸福，其實最好的生活方式就是學會向死而生，請從現在開始想像下如果我們要死亡的時候，我們最想要的生活方式是什麼，我們最想做的事情是什麼，把這些生命的願望和人生理想都寫入到自己的人生清單中，從此以後帶著這份清單，不斷完成它，我們的生命就會實現更多的自由和豐富。