對於每個人來說，對待生活，我們一定要有清醒的認知。我們或許都聽說過這樣一句話，習慣決定我們的命運，但是殊不知，習慣來自我們內在的覺知。

如果我們內在覺知能力越強，我們就越能控制好自己的意識和行為，形成遠見，耐心有行動力。

決定一個人發展好不好以及是否自律，都來自我們內在的覺知， 我們最需要的提升自己的覺知力，你才能變得的越來越好。

保持對自我的認知，形成成長的智慧

決定我們自律和發展潛力，是對自我的持續認知。我們中國有一句古話叫做，知人者智，自知者明。

一個了解自己的人，往往會更容易征服自己。但是許多人其實並不一定了解自己。了解自己是人生非常重要系統的事情。

我們需要多下點功夫了解自己，你對自己越了解，事實上你就越能掌控與征服自己。我們對自己越不了解，我們就越容易被自己帶偏。

學會做自己心智的主人，我們才能持續自我成長和自我跨越。了解自己 並不是一件容易的事情，他需要我們保持時刻的覺察，看到自己的思維方式，自己的行為習慣，以及自我缺點，自我優勢是什麼。

當我們能夠對自己有充分的了解後，我們更需要持續完善自我，讓自己擁有一種覺知成長的魅力。

覺察自我，是認識自己的開始，也是我們認識世界的開始。保持對自我的覺知，我們往往就會形成真正的自律，也會找到自己的人生使命與目的，從而活出想要的一生。

那些在生活中我們看到拖延的人，其實拖延是表面，真正讓他們無法產生行動是對自我的缺乏，唯有對自我擁有清晰認知的人，知道自己的人生目標和意義，我們就能調動自己的行動力。

更多關於自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心態，思維，習慣，人際關係，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

保持慾望的認知，選擇做最重要的事情

有時影響我們人生選擇的，往往來自選擇太多。有一句說過，人一旦面臨的選擇太多，往往就會不知道選擇什麼。

事實上選擇太多會導致我們在慾望面前迷失自我，而我們要想提升自己的自律力，時刻察覺自己的慾望。

比如我們既想又瘦又美，又充滿知識和遠見，還要充滿靈動性。 我們需要在這些目標中做出選擇，最能影響我們人生幸福的是什麼，做好自己的選擇，我們才不會迷失自我，更知道大局的重要性。

永遠都不要被琳琅滿目的任務和念頭控制住自己，而這往往來自我們內心的貪念。思考自己最想要的東西是什麼，我們才能做出最好的決策和選擇。

事實上，影響人生發展往往也是人生中一些重要行為，我們要去識別對人生影響最大的系統是什麼，這才是牽一發而動全身，你才能變得高效有智慧。

真正的高手一定不是同時選擇很多事情，相反他們會在同一時間選擇最少的事情來做，並讓自己全情的投入，往往會產生最大的效果。

每個人都需要去思考當下最重要的事情是什麼，我們有了對當下的強大覺察力，這種覺察力就會幫助我們形成系統影響力，左右與決定我們的未來發展。

比如吳軍老師講述自己年輕的時候，在騰訊當副總裁，後來他發現在這個領域沒有突破的時候，自己陷入瓶頸的時刻，他開始重新聚焦自己，想到自己需要系統的學習，於是他轉行去做了投資，加深自己對整個領域的涉獵，而他後來也出版了一本書籍，代表著那個階段的真知灼見。

最好的自律來自我們對當下的覺察，找到自己最想要做的事情，我們內在就會變得十分清明，擁有果斷的力量，做出最好的選擇。

保持情緒的認知，在平和的時候做決定

影響我們人生發展的，往往與我們所做的決定有密切關係。多少人因為後悔自己一時衝動做錯了事情，許多人都很容易被情緒所控制，導致自我所做的決定往往失去理性。

人的智慧來自我們內心的平和，心理學發現，一個人做決策時候，切忌過於衝動和大喜大悲，此時所做的決定往往因為被情緒裹挾著，無法做出最正確的判斷。

而決策最佳化往往是我們內在情緒平和的時候，此時我們內在處於中正的狀態，也就是情緒不會影響我們的決定，我們就能做出最好的決定。

我們在做決定的時候，請學會先處理好自己的心情與情緒，我們才能在人生的重大選擇面前，做出最符合自己心意的方案。

保持情緒的覺知，會讓我們在人生的發展每個重要關口都不會後悔，而是充滿智慧的前行，迎接下一個挑戰。

保持對生命系統的認知， 提升自我的格局‍

人生的成長是一個不斷審視自我發展的過程，我們如果想要讓自己變得自律，最重要還需要從生命系統方面去審視自我的認知。

我們需要明白，如果把時間拉長，我們可能所做的決定就不同。從生命系統的角度，會提升自我的格局，往往能讓我們從當局者迷中走出來，從而做出最好的行為。

我記得看《天堂電影院》時候，那個小男孩多多在愛人面前和自己未來發展面前，不知該如何做出選擇的時候，放映員艾費多告訴他，很多人很
容易眼瞎。比如在這裡居住了一天又一天，你認為這裡就是世界的中心。

你相信一切都永不會改變。然後你離開了，一年，兩年，當你回來時，一切都變了。從生命系統的格局來審視自我發展，我們就會知道，學會見識世界，見識系統外的人生，才能讓我們知道，保持持續的探索，而不是畫地為牢，才會帶來生命充足的體驗和成長的智慧。

當我們能夠保持對生命系統的認知，往往我們就能一覽眾山小，在大格局大系統下，看到自我人生最要緊的事情。

對於每個人來說，決定我們發展潛力和自律並不是我們習以為常的習慣，而是來自我們生命深處的系統認知，唯有對這些有了深刻的理解，我們才能在覺知下做出最利於當下的行為和決策。