對於每個人來說,對待生活,我們一定要有清醒的認知。我們或許都聽說過這樣一句話,習慣決定我們的命運,但是殊不知,習慣來自我們內在的覺知。

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如果我們內在覺知能力越強,我們就越能控制好自己的意識和行為,形成遠見,耐心有行動力。

決定一個人發展好不好以及是否自律,都來自我們內在的覺知, 我們最需要的提升自己的覺知力,你才能變得的越來越好。

決定一個人發展潛力與自律的,並不是習慣,而是內在這幾種覺知

保持對自我的認知,形成成長的智慧

決定我們自律和發展潛力,是對自我的持續認知。我們中國有一句古話叫做,知人者智,自知者明。

一個了解自己的人,往往會更容易征服自己。但是許多人其實並不一定了解自己。了解自己是人生非常重要系統的事情。

我們需要多下點功夫了解自己,你對自己越了解,事實上你就越能掌控與征服自己。我們對自己越不了解,我們就越容易被自己帶偏。

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學會做自己心智的主人,我們才能持續自我成長和自我跨越。了解自己 並不是一件容易的事情,他需要我們保持時刻的覺察,看到自己的思維方式,自己的行為習慣,以及自我缺點,自我優勢是什麼。

當我們能夠對自己有充分的了解後,我們更需要持續完善自我,讓自己擁有一種覺知成長的魅力。

覺察自我,是認識自己的開始,也是我們認識世界的開始。保持對自我的覺知,我們往往就會形成真正的自律,也會找到自己的人生使命與目的,從而活出想要的一生。

那些在生活中我們看到拖延的人,其實拖延是表面,真正讓他們無法產生行動是對自我的缺乏,唯有對自我擁有清晰認知的人,知道自己的人生目標和意義,我們就能調動自己的行動力。

更多關於自我成長與自我精進的文章,可以關注我的專欄,從心態,思維,習慣,人際關係,認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

決定一個人發展潛力與自律的,並不是習慣,而是內在這幾種覺知

保持慾望的認知,選擇做最重要的事情

有時影響我們人生選擇的,往往來自選擇太多。有一句說過,人一旦面臨的選擇太多,往往就會不知道選擇什麼。

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事實上選擇太多會導致我們在慾望面前迷失自我,而我們要想提升自己的自律力,時刻察覺自己的慾望。

比如我們既想又瘦又美,又充滿知識和遠見,還要充滿靈動性。 我們需要在這些目標中做出選擇,最能影響我們人生幸福的是什麼,做好自己的選擇,我們才不會迷失自我,更知道大局的重要性。

永遠都不要被琳琅滿目的任務和念頭控制住自己,而這往往來自我們內心的貪念。思考自己最想要的東西是什麼,我們才能做出最好的決策和選擇。

決定一個人發展潛力與自律的,並不是習慣,而是內在這幾種覺知

事實上,影響人生發展往往也是人生中一些重要行為,我們要去識別對人生影響最大的系統是什麼,這才是牽一發而動全身,你才能變得高效有智慧。

真正的高手一定不是同時選擇很多事情,相反他們會在同一時間選擇最少的事情來做,並讓自己全情的投入,往往會產生最大的效果。

每個人都需要去思考當下最重要的事情是什麼,我們有了對當下的強大覺察力,這種覺察力就會幫助我們形成系統影響力,左右與決定我們的未來發展。

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比如吳軍老師講述自己年輕的時候,在騰訊當副總裁,後來他發現在這個領域沒有突破的時候,自己陷入瓶頸的時刻,他開始重新聚焦自己,想到自己需要系統的學習,於是他轉行去做了投資,加深自己對整個領域的涉獵,而他後來也出版了一本書籍,代表著那個階段的真知灼見。

最好的自律來自我們對當下的覺察,找到自己最想要做的事情,我們內在就會變得十分清明,擁有果斷的力量,做出最好的選擇。

決定一個人發展潛力與自律的,並不是習慣,而是內在這幾種覺知

保持情緒的認知,在平和的時候做決定

影響我們人生發展的,往往與我們所做的決定有密切關係。多少人因為後悔自己一時衝動做錯了事情,許多人都很容易被情緒所控制,導致自我所做的決定往往失去理性。

人的智慧來自我們內心的平和,心理學發現,一個人做決策時候,切忌過於衝動和大喜大悲,此時所做的決定往往因為被情緒裹挾著,無法做出最正確的判斷。

而決策最佳化往往是我們內在情緒平和的時候,此時我們內在處於中正的狀態,也就是情緒不會影響我們的決定,我們就能做出最好的決定。

我們在做決定的時候,請學會先處理好自己的心情與情緒,我們才能在人生的重大選擇面前,做出最符合自己心意的方案。

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保持情緒的覺知,會讓我們在人生的發展每個重要關口都不會後悔,而是充滿智慧的前行,迎接下一個挑戰。

決定一個人發展潛力與自律的,並不是習慣,而是內在這幾種覺知

保持對生命系統的認知, 提升自我的格局‍

人生的成長是一個不斷審視自我發展的過程,我們如果想要讓自己變得自律,最重要還需要從生命系統方面去審視自我的認知。

我們需要明白,如果把時間拉長,我們可能所做的決定就不同。從生命系統的角度,會提升自我的格局,往往能讓我們從當局者迷中走出來,從而做出最好的行為。

我記得看《天堂電影院》時候,那個小男孩多多在愛人面前和自己未來發展面前,不知該如何做出選擇的時候,放映員艾費多告訴他,很多人很
容易眼瞎。比如在這裡居住了一天又一天,你認為這裡就是世界的中心。

決定一個人發展潛力與自律的,並不是習慣,而是內在這幾種覺知

你相信一切都永不會改變。然後你離開了,一年,兩年,當你回來時,一切都變了。從生命系統的格局來審視自我發展,我們就會知道,學會見識世界,見識系統外的人生,才能讓我們知道,保持持續的探索,而不是畫地為牢,才會帶來生命充足的體驗和成長的智慧。

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當我們能夠保持對生命系統的認知,往往我們就能一覽眾山小,在大格局大系統下,看到自我人生最要緊的事情。

對於每個人來說,決定我們發展潛力和自律並不是我們習以為常的習慣,而是來自我們生命深處的系統認知,唯有對這些有了深刻的理解,我們才能在覺知下做出最利於當下的行為和決策。

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