一個人越愛自己，越能激發自己無限的潛能。愛自己從來不是自私，學會真正地愛自己，往往能激發我們的潛能。那麼我們該如何愛自己，或許我們最重要的是學會這三個要點，你就能變成最好的自己。

學會欣賞自己，接納自己‍‍

真正的愛自己是全然地接納自己，欣賞自己。如果我們無法接納自己的好，我們就沒有真正的愛自己。

真正的愛自己是從生命的源頭審視自我，發現自我生命的獨一無二，意識到人與人是不同。

我們不再認為自己毫無價值，也不再恣意批判自己，而是意識到自我生命的珍貴，自我生命的重要性，我們就能慢慢懂得相信自己。

愛自己需要我們全然接納自己作為一個整體， 更需要意識到自我生命的獨特性。當你能夠懂得自己的特色和獨特的價值，我們就不會對自己有諸多的不滿意。

事實上，真正地愛自己，是懂得發現自己身上的美好，是從生命的深處看到自我的可貴。 當你越懂得自我的珍貴與寶貴的時候，我們就越發重視生命的質量，不捨得批判自己，而是用美好的狀態去塑造自我。

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愛自己， 學會擺脫別人對我們的控制‍‍

愛自己才會激發一個人的潛能。很多人的生命在發展過程中，可能由於養育環境的不當，亦或是周圍的不善， 一個人在成長過程中，難免會引起很多人對它的指指點點，而這些議論和評價都會多少給我們帶來影響。

我們會對這些評價患得患失，還有些的人會從內心接受這些評價，從而影響自我潛能的發展。

比如有些人從小就接受到自己父母認為自己不行的潛能， 還有的人在成長中被同學打擊亦或是老師打擊，這些都會深深影響個人的發展。

而學會愛自己，我們需要從自我的潛能出發，從未來的格局思考自己，塑造自我。當我們意識到別人的評價只是自己的念頭時候，我們才不會被別人所影響。

愛自己需要從自我身上找到內在的潛能，我們需要思考自己的人生方向與內在的渴望，這些由內到地外的東西才會真正改變自己的人生。

不受他人看法的影響，勇敢地去探索自己人生步伐，這是我們愛自己的表現。愛自己是無條件的，這種無條件是無論如何別人評價你，我們都不要被這些評價所影響。

愛自己的人，不會活在別人的評價中，因為他們深刻明白，自己是最新鮮的，自己永遠是最好的，不被人影響，學會找到自我的發展節奏，你才能成為真正的自己。

要知道，在這個世界上，我們永遠都無法主導別人，但是我們卻可以增強自我的察覺力以及自我的定力去對抗他人對我們打擊，找回自我的主導權。

事實上，在這個世界上，很多東西都需要我們識別。比如真愛與假愛， 真愛是無條件的，而假愛是打著愛的名義去控制你我的身心。

只有你能一步步擺脫別人對你的控制，你的身心才能真正自由，這種自由與自在會塑造你的格局和生命。

愛自己，才能激活你全部的潛能‍

事實上愛自己，從來不會讓我們變得完全自私自利，一個真正愛自己的人，是能夠激活自我的全部潛能。

因為他們深刻地明白，與其對別人負責，還不如對真實的自己負責，這才是我們生命最大的源泉和動力。

對自己負責才會讓我們慎重對待自己所做的每件事， 更會知道自己所做的事情其實都是在為未來打下良好的基礎。

愛自己，從來不會讓我們變得狹隘，愛自己是盡全力地打開自己的視角，去欣賞與擁抱世界的美好，去思考我們能夠為這個社會做什麼。

當你愛自己的時候，你會發現，自己就是愛，自己也會主動奉獻愛。越愛自己的人，越會懂得主動奉獻，而不會總是過度索取愛。

這種付出和奉獻無形中幫助的我們樹立良好的品德和形象，更幫助我們從小我不斷跨越走向大我和無我。

愛自己會接納自己所有的情緒，並通過自我察覺到情緒只是我們內在的念頭，學會控制好自己的念頭往往就能控制我們內在的心念，更能引導我們內在的信念和成長體系。

真正意義上的成長是通過愛自己激活的。當一個人愛自己的時候，會主動對周圍環境都特別敏感，也會很快速地融入環境中，因為於他們來說，主動分享愛與傳播愛能自己不僅獲得幸福，還能讓他人得到能量的傳遞。

真正愛自己的人會激活全部的潛能，這種潛能來自我們對生命的熱愛，更知道不要浪費生命的點點滴滴，所以才會持續奉獻自己，貢獻自己的價值，不知不覺建立自己深遠的影響力。