人際交往中，靠譜的人最值得深交，靠譜的人內在真誠有力，他們對自己負責，不隨意許諾，而是根據自己的力量量力而行。

如果我們想要讓自己人生變得越來越好，請選擇與靠譜的人深交，這樣的人才能帶給我們內在的力量和良好的改變。靠譜的人大都有什麼特質，我們可以對照這幾條看下：

第一，靠譜的人非常講究誠信‍

一個靠譜的人，一定是個講究誠信的人。每個人的信用其實是一大筆資產，真正靠譜的人一定會認真經營自己的人品。

他們知道，比起吹牛，靠譜的人品才是我們走遍天下的根本。 靠譜的人非常注重自己言行一致。

一旦自己說出去的話，就要求一定做到。如果我們想要增強自己話語的力量，請學會對自己的話語負責。

我們所說的話往往是我們內在的反應，我們敢於對自己負責，才會表裡如一，贏得別人發自內心的尊重。

當你能夠持續這樣做的時候，他人會看到你的認真，更會看到你對自己的要求。所以靠譜的人並不一定是話很多的人，他們說話比較慢，但是會對自己所說的每句話認真負責，這才是和別人深交的關鍵。

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第二，懂得合理拒絕‍

靠譜的人，往往把人品看得更為重要，所以在他們心目中，面對不合理的請求，以及自己無法做到的事情，他們會第一時間拒絕。

真正靠譜的人內在是果斷有力的，從不是含糊不清。事實上他們深刻懂得，如果不合理拒絕別人，給他人留下希望，最後傷害還是別人，因為現實的情況，無法做到。

他們可能會醜話說到前面，不過最終會讓別人理解他們不容易以及自我的處境。真正靠譜的人並不是刻意逞強，更不會什麼都答應別人，而是深切地知道，任何人都是有邊界的。

合理拒絕不僅是保護自己，而且也是保護他人。事實上，人與人之間的交往，需要管理好對方的期待值，我們對別人的期望越高， 最後也會讓別人失望。

好的期待值，懂得如實接受現狀，才不會讓對方寄予較高的希望，而是用平實的狀態去面對他人的成長， 等拒絕別人，也是幫助別人認清實際，從而找到最符合當下的選擇。

第三，擁有邊界感，懂得尊重‍

真正靠譜的人，往往擁有很強大的邊界感。這種邊界是一種內在的尊重。他們會提供自己真誠的建議，但是對於是否採納，則會充分尊重他人。

每個人或許要知道，界限感是人際關係交往非常重要的原則。 一個人若有充分的邊界感，才會知道，任何人都是獨立的個體，他人都不是我們的附庸。

無論我們與對方的關係多麼親密，也不要侵犯別人的內在自由。這是保持彼此良好關係發展的關鍵。

太近的關係是一場災難，我們需要充分明白這個界限，才會在人際關係中來去自由，而不是被關係所束縛，從而找到自己最好的位置。

我們可以在關係中牢記這三個原則，老天的事情老天管，自己的事情自己管，別人的事情別人負責，記住這三個原則，你才不會被關係所束縛，而是從關係中找到彼此最好的位置和情感連接。

人與人是不同的，我們永遠都無法代替另一個人擁有同樣的感受，同樣的經歷，不同樣的心境。

尊重人與人是不同的，才會讓我們打開生命的維度，看到生命的寬廣，更重要是通過生命寬廣去充分意識到人性與人生的豐富。

靠譜的人從來不是讓自己成為別人24小時待命保姆，更不是讓自己毫無底線和尊嚴。靠譜的人永遠會保持冷靜的視角提醒對方歸位，激發對方的智慧，這才是他們身上最大的才能。

第四、保持平和的心境，既能付出，也能接納

靠譜的人也贏在自我的心境。事實上，我們喜歡靠譜的人，往往擁有平和的內在。他們會充分懂得付出和回報的平衡。

當一個人擁有平和的心境時候，才會真正地明白，付出和回報從來都來自我們內心的歸屬。

當我們在幫助別人的時候，我們需要明白，別人是否回報我們不重要，最重要的是你在當下擁有願意奉獻的內心。

其次，當我們在幫助別人的時候，我們也需要有坦然接受別人回報的內心。他人的內心回報能給我們帶來祝福，更能給我們內在加持一份能量。

真正內在靠譜的人，其實從來不是毫無底線的答應別人，而是做到每件事都要能落到實處， 每件事都在自己能力範圍內，既不高估自己，也不低估，而是做到實事求是，才會給別人帶來心安的力量。

真正靠譜的人贏在內心真誠，當我們內在真誠與質樸的時候，我們就能成為最受歡迎的人。