1、

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如果你問我:一個人成功最重要的能力是什麼?

那麼我毫不猶豫地告訴你是堅毅(Grit),決定一個人是否具有堅毅這種品質,取決於他是否具備成長的思維模式。

而這樣的思維模式中,有一點非常重要,那就是你如何應對“被討厭”。或者說,當你被別人抹黑、被別人噴的時候,你的思維過程,情緒狀態和接下來採取的行動,是否能支持你把“改變命運”這件事堅持下去。

我們暫時把這樣的能力命名為“黑商”(Discredit Quotient),簡稱DQ。

接下來我用我的個人經歷來解釋,DQ是怎麼運行的。

當我在網上的一些文章受到廣泛關注後,一位本省的教授在公開場合對我做出了評價。

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“那個喵大師,就跟網上那些小鮮肉一樣,盡寫些不負責任的文章,讀者純粹是看臉不看文字。你就讓他寫,就算他寫成畢淑敏又如何?”

聽到這句評價時,我笑了,我匿名把他的話發在朋友圈,然後回應他。

“感謝某教授對我的臉進行了高度認可,特別是年近三十的人還能被稱為小鮮肉,我真是無比的榮幸。另外,寫成畢淑敏並沒有那麼難,只要堅持下去就行了,也許對於一些在體制裡混吃等死的人來說,確實是很難吧!”

這段話體現了我的真實反應,我用幽默化解了被攻擊的不快情緒,用理性思維定位了自己和言語攻擊者的差異,汲取了他負面評價中對我有益的部分,最後進行了適度的還擊。

然而大部分人由於日常經驗,會無法理解我的反應,他們會提出以下疑問。

(1)為什麼要理他呢?無視就好了啊!

對於一些無關緊要的人,比如網上的噴子,英雄聯盟裡的“高端玩家”等,他們的評價確實是不用在意的,因為有些事是對是錯並不重要。

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當有一些事是處於你人生的主幹道上,“不要在意別人的評價”會顯得有點強人所難,我們不能否定自己和他人有感受外界的權利。有時強迫自己“不在意”,只會把一些傷口留在心中化膿腐爛。

老勸自己“別在意”恰恰是太在意,真正的“不在意”不是不看你,而是無論你說什麼都沒法在我心中泛起一絲漣漪。

要做到這點,必須有一個強大的信息交換的系統,這個還能輕易被外界左右,“說出來”就是一種讓這個系統穩固的方法。

“你隨便批評,反正老子不聽”並不是一種內心強大的體現,越自負者,越自卑。

真正的內心強大是,當對方批評你時,要麼發現他的建議十分受用,立馬堵上漏洞,暗自竊喜。要麼第一時間發現他的淺薄和無知,為他不受人關注的人生獻上一點憐憫。

(2)你應該證明自己和那些小鮮肉不一樣,從而獲得他的認可。

確實,我和他口中那些人是有本質不同。但你要了解,比起那些小鮮肉,我更礙他的眼,他之所以把我拉進那個群體,只是為了讓他否定我的理由更正當一些。

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當你遇到歧視和侮辱後,你的反應如果是第一時間撇清和被歧視群體的關係,力圖證明自己是歧視者認可的那種人。

這只會讓你在心理戰中顯得孤立無援,會退回到原來那個,用力討好別人,過得戰戰兢兢的自己。

要記住,你說我是小鮮肉,我就是啊,我們這群人還就比你厲害,我們一群人打你一個誰怕誰?

(3)對於這種傻X,你呵呵一笑就行

請記住,要想在以人為主體的社會上獲得成功,我們必須能以其人之目視之,以其人之耳聞之。

不要過分抬高自己,你並不一定有呵呵一笑那般灑脫。如果一個人貶低你,你必須靠貶低他來維持內心平衡,只能說你和他一樣不幸,那就是不喜歡自己,任由別人干涉你的人生。

2、

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很多人總認為,情商高手是一個大家都喜歡的大眾情人,這其實是一個誤區。

情商高手同樣會被人討厭,被人厭棄,只是他們更加懂得管理自己的情緒,不會讓恐懼和不安束縛住自己前進的腳步。終有一天,他們歷經艱難後,用實際成果說服了那些曾經討厭他們的人,從而在某一個層面上,似乎大家都喜歡他。

某內容分享平台有一個特點,就是當你達到一定粉絲後,就會有人掀起“滅神運動”。有匿名人士會開啟如何評價XX的話題,裡面全是對你的譏諷和不屑。恰好,平台又會有限制大V的政策,這樣掛人的話題往往會掛首頁很久。

我怕被人討厭嗎?我怕,我甚至為所有保護我的讀者點過贊,我還經常去某個開貼罵我的網友主頁上去看,生怕支持他的人增多。

但我漸漸地發現,我所有的恐懼和不安,並不是出自謹慎,而是為了說服自己不寫。我潛意識先有了“不寫”這個念頭,才後續加工出一些理由和情緒。阿德勒的個體心理學中,把這個叫做目的論。

當我網上被罵後,我和我的助理討論,我說了很多類似“一著不慎,滿盤皆輸”的話,還列舉了很多相關事實,向我的助理解釋今晚不寫文了。

聰明的助理問我:大師,你說的很對,但好像你是先決定不寫文了,才想起這麼多東西的,不是嗎?

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她點醒了我,我突然發現了問題所在。人之所以一直無法改變,是因為喜歡把自己的退縮行為合理化,就算日常生活中有不如意,但感覺保持現狀更輕鬆更安心。讓我停止更文的不是那些討厭我的人,而是我自己。

有一位讀者後台留言,之前聽我微課,在直播間裡罵了我,後來漸漸迷上了我的文。還有一些讀者說,我不是過去那個喵大師了,不喜歡我了。

所以,被人討厭並不可怕,堅持下去,至少大家都喜歡過你。

3、

那麼我會停止改變嗎?不會,因為我之前的人生有比“萬人譏諷”還要糟糕百倍的體驗。

在我以前工作的某中學裡,我勤奮努力,做的都是一些大家都認可的“偉光正”的事情。我教學和科研都拿過省一等獎,此外我還經常幫人熬夜寫材料,幫人按電梯開關。

結果呢,我不知道怎麼就得罪老同志了,人家又哭又鬧要弄死我。領導也知道內情,她總跟你說:年輕人不要那麼張揚,要坐得住冷板凳。

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我的天啊,我28歲的人了,不年輕了好吧!我冷板凳一直坐下去,就是為了成為一週幾節課還嫌累,一年發不出一篇文章的老資格嗎?

爸爸媽媽身體不好,可是一直隱瞞著我,就為了給我攢錢買房子娶媳婦。看到爸爸為省錢,抽的煙都沒過濾嘴時,我的心如刀絞。

一旦我發現,我以前的人生會走向枯萎,我從來都沒有“停止改變,維持原狀”那個選擇時,那種被人詆譭的糟糕心情就大大削弱了。

“懂得被人討厭”並不是要去吸引被討厭的負向能量。而是,當我有一種強烈的想把生命活出精彩的渴望時。那麼,即使有被討厭的可能,我都要用自己的雙手雙腳,往黑暗和未知裡走去。

人生這個網絡遊戲是不能一直活在新手村里,當你走上一條道路,發現前面全是面目猙獰的怪物時,恭喜你終於走到了主線劇情中。

懂得討厭這種能力的關鍵就在於,別人對你的討厭,到底是你改變人生的燃料,還是維持原狀的藉口。

日劇《被討厭的勇氣》裡說:活在這個世界上,努力做到不被別人討厭,其實是很簡單的事情,因為你只需要偽裝自己,去妥協去放棄就可以了,但是明知道會被人討厭,還要堅持自己的人生道路。

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直面自己的內心,不在乎別人的眼光,絕不去編造謊言,這樣的活法,估計很多人連一天都堅持不下來。但是阿德勒告訴我們,必須要有實踐這種人生的勇氣。

懂得被討厭,你才能明白“改變人生”這件事有多麼艱難,阻力如此之大,所以“改變”必須得貫徹到底。

這個世界怎麼看你,從來都沒那麼重要。因為除了是一個修行者,我什麼都不是。除了手上的劍,我一無所有。

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