身邊人的層次,就是你自身的層次

在人生的成長中,我們總是渴望和層次高的人交往,我們或許需要明白,其實提升自己層次最好的方法是去進修自己。

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當你的層次越高的時候,你會發現,你所能責備的人越少。你身邊遇到的那些人,都是你必然要遇到的。

生存的智慧:身邊人的層次,就是你自身的層次

身邊人什麼層次,你就什麼層次‍‍

人生的成長,往往來自我們內在的價值觀,一個人有什麼樣的價值觀,就會有什麼樣的人生。

我們內心有什麼樣的種子,也會結什麼樣的果子。 如果我們總是在生活中不斷抱怨,自然我們身邊遇到也是愛抱怨的人。

我們的行為習慣和方式折射我們自身的層次。心理學上有一個吸引力法則,這個法則告訴我們,我們所遇到人和事情是我們內心世界的映射。

如果我們內心覺得自己貧窮,那麼我們吸引的也是貧乏的人來到我們身邊,如果我們感覺到內心十分富有,我們借由這份富有也會讓身邊的人感受到自己的富有。

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生存的智慧:身邊人的層次,就是你自身的層次

在生活中,如果我們總是覺得生活不如意,或許最好的方式是提醒我們自己內在的匱乏。我們需要是挖掘自身的豐富和寶藏,才能改變生活的現狀。

小敏是我曾經遇到的一個學員, 她曾在諮詢中,總是覺得自己十分的悲苦, 認為自己人生不如意。

後來在與她的訪談與交流中,引導她重新發現自己的天賦以及自己所擁有的,並引領她去創造自己的未來,當小敏慢慢打開自己的時候,她的內在慢慢覺醒,此時她才會發現,自己並不是一無所有,至少她有愛自己的親人,還有支持她的閨蜜,只要她願意把更多的時間聚焦在當下,她能取得成果就越大。

更多關於自我成長與自我精進的文章,可以關注我的專欄,從心態,思維,習慣,人際關係,認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

生存的智慧:身邊人的層次,就是你自身的層次

學會反求諸己,才能不斷提升自己的層次‍‍‍

真正的人生成長, 一定要學會反求諸己,你才能重新突破生命現有的困境。事實上,一個人層次越高,他能理解的人越多,他發現自己所能責備的人越少。

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反求諸己不是批判與責備自己,真正反求諸己是放下批判的心,去感受對方的世界,不要用自己批判心阻礙自己看到別人,而是用空杯的心態去感受對方成長方式與思維形成過程。

如果我們懂得用時間線的角度去看待他人成長過程,你會更好寬容與理解他人,從而內心生出一種慈悲心。

事實上影響我們對別人的看見,往往來自我們自己的自以為是,更來自我們內在對別人的分別心,如果我們懂得空杯下來,我們就會看到他的思想形成往往也有自己身不由己的過程。

我們無法改變別人,但是我們可以借由看見去理解他人,從而放下對他人的怨恨和仇視。

生存的智慧:身邊人的層次,就是你自身的層次

比如許多人會抱怨自己原生家庭不好,但是我們真正從內在的看見,就會知道父母養育不足是由於他自身經驗和學識水平決定的,我們無法改變父母那個時代的認知,我們最重要是進一步提升自我的認知水平,避免再犯同樣的錯誤。

反求諸己不是去抱怨,而是借由深度的覺察與看見,看到每個人的不易與辛苦,從而內心湧現無限的慈悲。

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比如我曾經也遭受原生家庭的困擾,年少的時候我責怪父母養育孩子太多,對我們缺少陪伴,以致於成長中遇到很多問題都是靠自己摸索,無法從父母身邊獲得足夠的支持。

後來有天通過覺察,我忽然發現父母的辛苦,體會到了父親每天做生意的忙碌,母親閒不下來,每天都在為家操持貢獻自己的力量,那一刻的看見,我真正的放下,也理解了父母對我們的疏忽並不是有意的,而是他們也受限於成長的環境。

當你學會反求諸己的時候,你才會真正地理解他人,而你的世界也會擴容。借由這份看見,你會避免自己犯下同樣的錯誤,從而引領自己逐步成長。

生存的智慧:身邊人的層次,就是你自身的層次

學會負轉正,你的層次與境界才會越來越高‍‍

人生的成長,我們有重要的一課就是學會負轉正。負轉正的意思不是讓自己不要具備負面思維與負面情緒。

負面思維與負面情緒是我們產生痛苦的根源,但是它也會成為我們重要的禮物,因為它幫助我們深度認識自己與重新發現自己過程。

所以我們不要拒絕任何負面情緒與負面思維,而是當我們身上產生這種意識和情緒的時候,我們需要詢問自己,這些負面思維和情緒背後的禮物是什麼,是想告訴我們哪些方面需要修煉。

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當我們能夠從禮物的角度去審視痛苦中營養,我們往往成長就會飛躍,無論是境界還是層次也會迅速提高。

生存的智慧:身邊人的層次,就是你自身的層次

蘇東坡是非常懂得負轉正的,從世俗的眼中,他非常不幸,雖然大有才華,但是因為得罪當時宰相,一度被貶謫。而在失意的人生中,並沒有睏頓中消沈,相反在與智慧高僧的交流中,不斷打開自己的心境,做出許多豪邁的詩詞,絲毫沒有受到環境對他的影響。

雖然當時的宋朝少了一個知名的官員,但是蘇東坡卻用自己的行為告訴我們,只要你內心充實,無論你在哪裡都可以開滿聖潔的鮮花。

我們要學會從那些不如意中學會修煉好自己,正如王陽明講述,越是不如意的時候,越要做好功課的修煉,我們才會讓自己的後半生變得越來越好,自然你的人生層次和境界也會越來越深遠。

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