令人喜歡的自信從哪裡來

我們在生活中是不是有很多人,儘管顏值不錯但也會被人說是屌絲?矬男?

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我們總結了一下,大概會有如下幾種表現:

1、平時跟人交往的時候,一副陰沈的嘴臉,總感覺你無精打采。

其實我要說的第一個人群(在異性面前缺乏自信)是極為鑽牛角尖,即是所謂的直男癌,這一部分人的表現是凡事喜歡跟人較真,對於任何一句話尤其可能理解為對你的否定,攻擊和打壓,比如說很多人第一次跟女孩約會吃飯,吃不完打包,女孩就會覺得你怎麼這麼小氣,然後直男癌那部分人會特別容易較真,會去辯解。

尤其是在遇到有點姿色的女生就想去搞定她,你本來想去表現自己,但你們之間價值觀南轅北轍,然後別人就不認可你,你的表達方式又不對,引起對方反感,很多時候男的被女的反感就是這麼來的,其實是因為自卑,想要去刷存在感,如果正確的來說, 你去跟人家聊天,你根本不在意人家,你反而會去調侃人家,這時候人家跟你在一塊就覺得輕鬆,所以這個時候輕鬆有趣這種狀態一定不是矬男人群具有的特徵。

2、思維混亂,見到女孩子的時候要麼感覺自己像個傻X,不知道說什麼,要麼就亂通一說,不知道在說什麼,對方也不知道你在說什麼,根本就沒有那種情感的交流,你沒有給到對方正面的感受,你說話都是冷冷的,語言背後沒有帶情感和情緒的張力。

3、在意他人的評價,自己也喜歡去評價別人,這是一種低能量的狀態,這種矬男往往充滿攻擊性,自信的人往往待人溫和,比如說要去和新的女孩約會,這類人會感到心裡很興奮,也可能會預演跟女孩說什麼,但是一見到對方啞口無言,然後因為你自己心裡有防禦機製作祟,導致你整個表現和狀態會非常混亂,出現負面情緒化,別人跟你約會會感覺有壓力,缺乏良好的情緒體驗。

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尤其是在情感方面,為什麼很多人都不喜歡跟女生約會,不喜歡跟女生聊天,搭訕?因為有壓力,很多人自卑,缺乏安全感,因此不能去享受這個過程。這種人特別容易被對方否定之後會出現給自己找心理安慰,所以你就養成了評價別人的習慣。

其實喜歡去評價別人,本身就是一種弱者對強者的攻擊,例如網絡上的噴子,弱者是不會去評價弱者的,因為弱者本身毫無存在感,別人根本就注意不到他。而弱者之所以喜歡評價別人,也是因為沒有後果,你評價完了,別人也根本不知道你是誰,你根本不需要為此承擔責任。

一個自卑的人很容易有攻擊性,有很多“老實人”其實也是有攻擊性,他的這種攻擊性是對自己而不是對別人。但如果一個自卑的人遇到比自己更弱的人,就會有很強的攻擊性,這就是心理學上的“踢貓效應”,所謂踢貓效應就是男人在外面受了氣,把氣撒在老婆身上,老婆受了氣撒到小孩身上,小孩受了氣就踢貓。所以我們看到很多在外懦弱自卑的人,往往容易窩裡橫。

無論是對外攻擊還是對內攻擊,兩種方式對於自己本身來說沒有任何的價值和幫助,唯一有價值的是解決問題,但生活中發生了不好的事,你得關心你在這個事情上哪個環節沒有做好,我把它做好再爭取一下,如果你這樣做的話,你們絕對不會是一個矬男的狀態,你給人感覺就是非常進取,你也不會太多的負能量,面對所有拒絕和失敗的時候不會有不甘心,死纏爛打的狀態,這就只會去想我有什麼沒有做好,如果所有事情我都做了,我的結果還是不好,那可能就沒有辦法,我盡力了,我對自己有交代,這是第一個,人不會轉為對內攻擊,第二個也不會對外攻擊,所以說在這個過程人就能去收穫自信,

所以很多時候人要去提升自己,建立自信首先第一個就是你要去消除自我防禦機制,自我防禦機制很多時候都是因為你經常不斷的挫敗,覺得內心無力,進行不下去了,很多時候人在進取的時候,在鑽研某樣東西的時候你可能會感覺到累,這個時候休息一下是沒有問題的,但是絕不能就此放棄,很多人就是在生活中遇到自己想要做的事情,想要得到的人,不肯去全力以赴爭取,輕言放棄,最後在每件事上就養成了這樣的慣性,常年累月積累下來就失去了對自己的信心。

但是最怕的是下面兩種情況:你們很多時候就是因為老是搞不定,最後你沒有辦法逃離自己的舒適圈,害怕認識陌生人,因為你覺得不可控,但其實你真的出去認識新的朋友,你會發覺這個挺有趣的。

這個就跟搭訕女生一樣,你沒去搭訕之前怕的要死,但是你真的上去跟人說話會發覺這個過程很好玩,沒有你們想像中的那麼可怕,總覺得認識陌生人會覺得非常困難,心裡有千萬個聲音叫你不要去,就算你見到陌生人,由於有緊張感所以交流往往不通暢,這就會讓你有挫敗感,失去信心,然後你就縮回去了。

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長此以往,你的生活就變得極其的狹隘,時間長了之後明明自己什麼都還沒做,就覺得什麼都不想做,感覺生活沒有希望,狀態混亂不堪,你也沒有任何辦法,只能這樣繼續下去,你不知道怎麼辦,誰也幫不了你.

矬的最後最終體現就是狹隘,你會感覺你的內心極其狹隘,人也會變得自私自利,只關注自己,只想要結果,只想快速獲取,尤其是那些只要結果的人,越只要結果你的問題就越嚴重,你就越需要自己去改變。

這是個悖論,你本身能力就不行,然後你還非常想要結果,你會發現所有有能力的人他都知道做這個事情我要通過哪幾個步驟,然後去把它做成,他會很清楚,但是往往越要最終結果的人,他對於任何事情就越缺乏掌控。

費盡辛苦得到的500萬,和買彩票中到的500萬,哪個讓你內心更有安全感?強者往往得看起來得到一樣東西毫不費力,但是這個毫不費力是他之前已經歷經了痛苦的過程。而弱者得到一樣東西看起來非常難,是因為他之前貪圖享樂慣了。

真正的自信也是我經常講的生物獎勵機制,這是最直接的表現。

其實生物獎勵機制是一種能量上升的狀態,你會感覺到體力充沛,其實這個時候是你體內分泌的激素釋放出來的,舉個例子:原來你本來坐在家裡很疲憊,但是你出去跑幾圈步,你就會感覺心情不一樣,這是因為腦內的內啡肽經過運動之後,如果內啡肽在你大腦積壓的話,如果沒辦法去完成化學的轉化的話,內啡肽就會讓你感覺非常疲倦。

所以我們常說人要去改變這個狀態,很多人的共性和特徵就是:

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1、生活節奏過慢。

2、沒有目標,缺乏條理和秩序,各類事件堆砌在一起混亂不堪。

一個人節奏過慢,整個人看起來就會懶懶散散,我們看到很多氣場強大,走路帶風的人,都是生活節奏很快的人。

而節奏慢本身很多人會覺得這個人懶散成性,但其實本質原因就是懦弱自卑,一個人懦弱自卑做很多事情就會前怕狼後怕虎,顧忌太多,所以對於做很多事情就缺乏動力,而一個人在生活中什麼都不做,往往是感到最難受最不自由的,也是最疲倦的。

而很多人心理的抑鬱成分,往往就是由自卑所導致,當然抑鬱本身不全是因為自卑,但是當一個人進入抑鬱,很多時候就是沒有目標感,當一個人沒有目標感的時候,就會沒有活力,缺乏自尊和進取慾望,雖生而為人,卻如行屍走肉。

這樣的人,又如何做到令人喜歡呢?安於暗淡無光而又毫無所謂的生活,其實本身就是對生命的褻瀆和浪費,人生苦短,既然天上的繁星,又如春天的百花,哪怕只是一剎那,也該盡可能地耀眼和奪目,這並不需要你有倒豎的金髮,繃緊的皮褲,拉風的機車和冷峻的墨鏡,這樣的人只要站在那裡,既能讓人感覺到他的存在。

這樣的人也許並不有錢,但他就是讓人無法移開自己的視線。

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