“痛苦”這個詞語如何定義？剛出生時不知七情六慾，餓了就哭，不舒服也哭，得不到的時候能稱得上是這個年齡段的痛苦。懂事以後漸漸開始知道人情冷暖，想不通的事情可以稱得上是痛苦，十五六歲時已知七情六慾，輾轉反側時便是痛苦，成年後的痛苦卻是你這一生中最為印象深刻的。
這時候的你明知痛苦，但也不能隨了性子的表達喜怒哀樂，考慮的東西多了不少，有人愛而不得這是痛苦，有人家庭生活水深火熱也是痛苦，這些痛苦能夠牽連五臟，讓你輾轉不能眠，是最不願回想的。但是，成年以後的你即使難過，也不要輕易告訴別人你的痛苦。
輕易告訴別人你的痛苦會失去朋友
人們總是喜歡與陽光快樂的人做朋友，一個人的臉上總是愁雲密佈心事重重，極容易讓身邊的朋友受到影響，大部分人總是喜歡那些能夠帶給自己積極向上心情的人。小就琴曾經差點因為總是輕易說出自己的痛苦而差點與自己的朋友分道揚鑣。
小琴是一個全職媽媽，畢業之後便與大學男友順利結婚，別人眼中的小琴堪稱人生贏家，公公婆婆身體健康，有一個可愛的兒子，老公是初戀男友，家境不俗，平時朋友圈中曬的照片就可以看出生活環境非常好，但是只有小琴才知道自身的處境如何。
公婆年輕且強勢，老公雖然感情頗好，但是家中生意比較忙，平時在家時間並不多，另一方面，公婆的育兒觀念與小琴常常都是背道而馳，彼此雙方總是因為如何教育孩子發生無謂的口角，雖然事後很快和解，但是多少會在心中留下一根刺。
時間一長，原本活潑樂觀的小琴便開始時常埋怨，埋怨丈夫不顧家，埋怨公婆不理解自己，更埋怨自己的生活過得一塌糊塗。
小琴有一個閨蜜，兩人常常約會，在一起談天闊論，漸漸地，婚後的小琴每次見到閨蜜總是談論這些家庭瑣事，不停的抱怨，剛開始的閨蜜還能夠安慰小琴，但是漸漸的，小琴發現閨蜜與自己見面的次數減少了，後來又一次被拒絕之後忍不住追問閨蜜原因，才知道自己的負能量讓閨蜜十分懊惱。
閨蜜表示自己每次聽小琴抱怨之後就會興致意合，而且聽她訴說家庭瑣事，仿佛都有了一點“恐婚”的症狀，小琴這才了然，原來一個人的負能量也會傳染。後來與丈夫做了一次深刻的談話，她決定出去上班，將精力轉移以後果然變得活潑了好多，與閨蜜的關係也一如往常了。
如果訴說痛苦會讓你失去朋友，那麼你就要及時發現，找出可以解決的方案，畢竟，如果沒有朋友可以傾訴，自己也會被煩惱吞噬，形成一個惡性循環。訴說家庭痛苦也要講究方法，偶爾會得到理解，經常便會失去朋友。
而帶著解決問題的方式，我們最重要是尋找專業人士支撐，我們才能更好地面對自己。
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輕易訴說痛苦會成為事業的阻礙
人的一生就像是一場意外的冒險，在這個冒險過程中會遇到各種艱難險阻，跨過去就能長久生存，跨不過去就是反覆的痛苦與麻煩夾雜在一起，讓你鬱鬱不得志。在事業上，痛苦也不能輕易說與人知，否則肯定會成為升職路上的阻礙。
小芳是一家公司的元老級員工，平時工作兢兢業業，很是得老闆賞識，隨著公司的規模漸漸壯大，公司內部決定做一次職業調整，小芳的升職機會很大，她也對這次的職位志在必得。但是她沒想到的是平時同事間的聊天竟然能成為自己升職路上的阻礙。
午休時刻的小芳與平時一樣，跟同事們聊天的時候無意中吐槽最近的工作，她表示工作量增多讓自己不堪重負，心裡十分不舒服，同事們之間說完便散，但是本來以為只是一次平平常常的聊天，沒想到被有心的同事告知給老闆，小芳的升職計劃就這樣泡湯不說，還平白被老闆批評一頓，她這才知道，原來不是所有的痛苦與吐槽都能告與別人。
每個人或多或少都會有生活上的不如意，事業上的不順利，要知道，痛苦不能輕易說與人知，這是一種生存的智慧，言語慎重也是一種獨特的生存之道。
我們總是執著於陰暗面，人生就會慢慢陷入枯萎的境地，尋求安慰也要適可而止，不要輕易傾訴，最重要的是如何改善痛苦，逆轉困境。
世界上根本沒有感同身受，學會化解痛苦才是王道
在這個世界上根本沒有感同身受，我們可以分享快樂，但是我們要記住，真正的痛苦只有學會自渡才是最好的出路。
當我們懂得在成長中，遇到痛苦，此時最重要的方法不是去到處跟別人去訴說，而是找到自我的解決成長之道。
當你在訴說痛苦的時候，你的痛苦有可能只是變得廉價。而找到突破痛苦的方法，才能讓痛苦變成生命中最好的營養。
每個人都需要明白，你的痛苦往往也是成長最好的禮物，我們在痛苦中，你最需要思考的是痛苦背後的成長禮物是什麼，我們需要如何做，才能邁向更高級的階段，如果你懂的持續這樣做，你就會明白，到處訴說的痛苦並不能真正幫助我們，真正能幫助我們是持續升級自己的思維系統，我們才能找到更好的破局方式。
真正高級的成長來自我們學會化解痛苦，而不是到處訴說痛苦，你才能成為那個最好的自己。
我們永遠都要記住，學會到處訴說痛苦並不能輕易幫助我們自己，學會化解痛苦，昇華痛苦才能突破人生命運的種種藩籬。