在現實生活中,我們要想讓自己的人生變得越來越好, 我們最需要明白是無論你的現實情況如何,我們都需要對生活保持想像力和張力,這才是我們走出困境,能夠改變自己命運的關鍵,更是讓我們的生活翻轉,後半生變得越來越好。

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心理學:要想後半生變得越來越好,請在內心深處根植三種思維模式

不要讓現實的生活束縛住對未來的想像

永遠都要記住,不要讓現實的生活束縛住對未來的想像。作為一個學習教練又學習心理學知識的人來說,我發現太多的人可能會被生活的現實所束縛住了,對待生活缺乏自我的想像力。

也許你或許要知道,真正束縛住我們的從來不是外部的環境,而是內在的自己。當我們能夠察覺自己的內在障礙的時候,往往是自我突破的開始。

我們要學會向前看,思考自己想要的生活是什麼,為自己的未來找到一個可以突破的窗口。

一個人最害怕的是對生活失去希望,更害怕我們的生活陷入絕境,而唯有希望才能讓我們對待生活充滿憧憬,更能幫助我們看到未來的自己。

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有一句哲語說道,讓過去的過去,讓開始的開始。每天學會帶著新鮮的感受投入到新的生活,我們才會點燃對生活的勇氣和動力,更能闖出生活對我們阻攔。

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我最佩服的是《飄》小說中的斯嘉麗,她最愛的一句話是明天又是新的一天,無論今天遇到多麼大的困難,當她念住這句話的時候,她就可以充滿力量前行。

我們不要對生活失去希望也是如此,永遠對生活滿懷憧憬和希望,會讓我們內在的力量增強,更能讓我們知道現在這樣,並不代表我們未來這樣。

生活是流動,也在發生變化,只要我們不斷察覺自己,向著更好的方向努力與前進,不喪失希望,我們就能改變現狀,引導事情朝著更為積極的方向推進。

更多關於自我成長與自我精進的文章,可以關注我的專欄,從心態,思維,習慣,人際關係,認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

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用未來塑造現在的生活

如果我們想讓要自己的後半生變得越來越好,請記住一個方法,學會用未來來塑造現在的生活。

我們需要思考下,我們未來的生活是什麼樣,如果我們想要達成未來的目標,我們需要怎樣做,用未來來塑造現在的生活,其實從心理學角度上來說,也是目標倒置法,我們根據自己想要的目標推進自己不斷努力與行動,我們才能到達遠方。

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曾經周迅在剛開始還未出名的時候,接戲都沒有任何規劃,什麼戲都會接。後來有次她的貴人老師非常賞識她身上的才華和靈氣。

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他開始詢問周迅想要成為什麼樣的演員,周迅講述自己要成為一個實力派的演員。而後他的老師繼續詢問她,需要如何做才能做一個實力派的演員?他通過層層詢問幫助周迅找到自己想要的演員狀態。

最後他問如果按照未來的目標推動,你現在最需要做的是什麼?周迅思考了自己需要慎重挑選劇本這個行為和動作。

我們如果想要讓自己的後半生越過越好,我們最重要是懂得用未來來塑造現在的生活,如果我們想要成為什麼樣的人,最好的方法從現在開始就假裝自己是什麼樣的人,這樣我們就會知道自己需要做什麼,如何做,才能達到自我的理想目標。

未來其實代表著我們對生活一種想像與預見,如果我們持續這樣做,往往我們就會明白,真正的預見來自內心的能量,當你渴望做這件事,總會有種力量帶動你去實現內在的夢想和夙願。

這就是潛意識帶給我們內在能力,更是調整與重塑我們的思想和行為,讓我們看到生活的更多可能性。

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對待生活保持持續的想像力和張‍力

對待生活保持良好的想像力和張力可以幫助我們去思考真正自己想要的生活是什麼樣,你才不會被現實生活的困住,而是用自我的思考和內在的潛意識打開自己內在的設限,你的未來才會有更多的可能。

每個人都需要明白,真正能改變我們生活是自己。未來不是空想,未來是一種可能性。

只要我們能夠在未來的基礎上,不斷規劃與探索出自我行動計劃,未來可實現就會越早。

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趁早的創始人王瀟瀟曾講述,自己創建趁早也是代表女性力量的一種覺醒。她曾號召我們每個人都寫下自己想要實現的夢想和願望,然後用自己的行動一一去實現,他們會在社群中不斷見證對方的行動。

保持生活的想像力和張力是我們創造美好生活最好的方法和鑰匙,我們可以把它根植進入我們內在的潛意識,去思考自己真正想要的生活是什麼。

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通過擴大我們內在想像力,往往就會打開我們生活新的一線機會。 在教練心理學看來,每個人都是好的,每個人都具備充足的資源,只要我們願意相信這些,我們內在的恐懼和自我限制才會慢慢打開,自我的潛能才會逐步激發,自然未來的生活會越來越好。

我們想要讓自己的後半生越來越好,請記住,不要讓過去的失敗影響自己,而是從現在開始建立自我突破的框架,對待生活保持張力和想像力,用未來塑造現在的生活,我們的後半生就會心想事成,夢想成真。

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