每個人身上都是有能量的，有些人能量高，有些人能量低。能量的高低會直接影響我們自身的氣場和運氣。能量越高的人，越容易得到別人的信任，也更容易抓住機會。

而能量低的人即使本身自身優秀，但是因為能量較低，也會失去自己機會。所以我們要想提升自己的氣場和運氣，最重要是提升自我的能量，你的機會也會越來越多。

那麼我們該如何提升自己的能量， 可以記住這些心法，雖然看似普通，卻是我們自身能量的源泉。

吸引力法則，懂得聚焦自己的焦點‍‍

如果我們想要提升自己的能量，一定要懂得運用吸引力法則。吸引力法則告訴我們，我們所遇到的事情都是我們自身吸引過來的。

你相信什麼，你就會吸引什麼。你相信好運，你就會吸引好運來。你相信自己一定能越來越好，你的人生就會一直走上坡路。

吸引力法則告訴我們，從內心根植積極的意念，往往能更好幫助我們擁有更為強大的定力。我們要學會相信相信的力量，而不是內心一直懷疑。

這種相信不是完全盲目的，而是一種自我的看見與預判，我們內心需要根據這種直覺讓自己看到未來的可能性，並且積極向其靠攏，我們就會得到自己想要的未來。

我剛開始工作的時候，特別想要找媒體工作，也是因為內心強烈的意念，我不斷調整好簡歷方向，並且剪輯好學校院報的作品。通過這兩個有力行為，後來自己遇到很多媒體機會湧現在眼前，我想或許內心強烈的念頭是可以給我們創造更多的覺察和行動幫助自己實現內心的夢想和夙願。

更多關於自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心態，思維，習慣，人際關係，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

學會祝福別人，福往者福來‍‍

在生活中，我們還需要做一個懂得祝福別人的人。當你懂得祝福人的時候，你的祝福也會返還到你自己身上。

永遠都要記住，福往者福來。祝福別人也是在祝福自己。我們不要帶著怨恨的情緒和人交往，更不要隨意 咒罵別人，這些咒罵其實都會傷到自己，傷害自己。

唯有懂得放下，不把那些傷害的話帶到心裡，我們內心才會充滿溫暖與慈悲。即使我們看到有些人罵人，我們心裡面也要學會憐憫他，因為他內心裝滿了憤怒其實都是在攻擊自己。

唯有學會發自內心的祝福別人，希望別人越來越好，我們才會在這種內心的祝福中找到自我的成長意義和價值。

祝福往往給予別人一種賦能，祝福從來不是空話，祝福是發自內心相信別人，並且將這層信念深深的傳遞給別人，這是祝福帶給他人與自我的最大價值和意義。

學會接納自己的負能量‍‍

如果我們想要讓自己內心強大，不要時刻逼自己變得強大，而是時刻接受自己內在的小糾結，小情緒中，懂得這些糾結和情緒都是在幫助我們調節自己的身心。

沒有一個人24小時都是充滿著完全的喜樂和和平，每個人身上都會有自己負面情緒，不要在自己有負面情緒的時候，對自己進行攻擊，甚至完全否定自己。

懂得接納自己的負面情緒，告訴自己這些都會過去，我們就能獲得內在力量的增長。真正的正能量從來都不是讓自己隨時保持情緒高漲，真正的正能量是允許自己擁有各種各樣的情緒，而且告訴自己，這都是正常的。

我們都只是一個普通人，永遠都不要對自己寄予的希望太高，這種過高的希望往往會給我們自己的身心帶來一種巨大的傷害，我們會借由高目標抑制自我。

充分保持覺察的空間，知道高目標是自己，無法達到也是自己，理想和現實之間距離需要時間去成長和精進，唯有對這些都有深刻的認知和清醒的判斷，我們就不會陷入到自我批判中。

在生命中，我們需要用拉長的維度來看待人生的整個過程，保持一種期待，同時珍惜現在，用持續精進的狀態讓我們的能量保持積極向上的狀態，我們也容易感染他人。

學會分享，提供自己力所能及的幫助‍

心理學家阿德勒曾說，每個人都要去學會奉獻與付出，當你懂得奉獻的時候，也是你感覺到最有價值的地方。

一個人越懂得奉獻自己，越會明白自己想要的東西是什麼，奉獻與付出是找到自我使命的關鍵，也是找到自我價值的重要方式。

那些吝嗇付出的人，往往會因為活得狹隘而變得越來越自私，而懂得奉獻的人，卻會明白，奉獻與付出是一種打開自我，看到別人的過程。

永遠都不要停留在自己的小世界中，學會見自己，見天地，見眾生，通過奉獻，打開自己生命的維度，看到自我的人生極限在哪裡，往往我們就能找到突破生命的局限在哪裡。

往往有時限制我們人生的走向是自己，是我們內在麻木的心靈，而懂得分享與懂得奉獻的人，會借由這個過程擁抱更大的世界。

使命與格局往往是在做的過程中發現的，我們永遠都不要低估奉獻的力量，它全然打開我們生命的維度，找到生命意義，更找到我們個人為整個系統做出意義和價值。

塑造生命的富有，發現自己人生富足

生命的貧瘠往往是我們從來沒有意識到自我是富足的，人生最可怕的是不是我們沒有金錢，而是我們不懂得金錢對於我們的意義和價值。

生命是富足的，我們需要借由生命富足去感恩與感謝生命。我們越能感恩生命，我們就越會知道自己的位置是什麼。

事實上，個人是渺小的，我們需要通過自己做事來優化人類系統，感恩是建立在我們對待生命富足的發現上，當你深刻了解到生命是多麼富有的時候，你就會更加知道自己有多麼需要去奉獻。

事實上，人類的成長也是來自高貴靈魂的引領， 從人生大的系統和格局來看的話，我們最重要是懂得持續優化自己生命系統，為生命的更高級躍遷提供更好的精神成長動力，那麼我們就會為人類的前進做出自己突出的貢獻。

生命對於每個人來說，都是富足的，而最重要是需要養育心靈的富足，當你心靈上越完整的時候，你就越會懂得的自我的強大，而向外求的東西越來越少。

高能量的人，往往擁有這五個好習慣，這些習慣會幫助一個人保持良好的覺察力，擁有內心的平靜和幸福，找到自我存在的使命和意義，讓自己生命充滿豐盈和充實，自然好運和氣場也會越來越強大。