很多人都以為高度的自律來自強大的意志力，事實上，一個人高度的自律並不是意志力決定的，而是來自內在認知。

當我們對人性的認知與自我的認知越來越清晰，他們會知道，學會反人性，促使自我成長和飛躍是進化自我關鍵，也是成為卓越個體的關鍵。

真正的自律是建立在深層次的認知上，這種認知是我們對人生目標的渴望，也是自我弱點的了解，以及自律背後巨大的獎勵和激勵機制。

對卓越自我的追求，內在有理想自我的追求‍‍

真正自律的人一定是渴望追求卓越的自我，卓越的自我是一種良好的精進狀態，無論王陽明還是曾國藩都渴望著一種自我超越，才會讓自己保持不斷前進，實現自我人生目標和夢想。

真正的高度自律來自對卓越的追求，王陽明渴望成為一代聖賢，這是他年少的志向和夢想，所以他會不斷學習歷年來聖賢，通過向他們學習不斷靠近他們。

那些高度自律的人也是如此，一定是他們身上被那些夢想的英雄人物所點燃，有了遙不可及的目標，才會奮勇前進，不斷努力與拼搏。

郝景芳曾講述自己年輕的時候就是其他家長心目中的“別人家孩子”，學習從不用父母催，而是會很直覺的寫完，對於郝景芳來說，她認為自己之所以有了很強的學習動力，是因為她心目中有高不可攀的那些英雄人物在她的內心沸騰。

那些英雄人物就是物理學家，郝景芳對他們非常的崇拜，也渴望成為這樣的人，對於她來說，了解自己與那些人物的差距太大了，所以才會一次次讓自己主動學習，向著想要成為的樣子努力與前進。

當我們渴望成為某個人的時候，我們內心就會有一股動力不斷鞭策我們，讓我們自動自發努力，不斷接近內心的英雄人物。

更多關於自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心態，思維，習慣，人際關係，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

意識到成長是反人性的，識別自我的弱點才能持續進步‍‍

人生真正的成長和進步都是反人性的。高度自律的人對人性的弱點有著清晰高度的洞察。

每個人身上都有其固定的惰性，如果我們任其讓自己的惰性發展的話，我們就不會進步，而是不斷變得平庸。

真正意義上的成長，首先是來自對人性弱點的察覺，這些弱點會影響我們對自我成長進步的渴望，甚至有些弱點會對我們的成長起到決定性作用。

而我們要想成長就必須學會與弱點爭鬥，不斷完善自我，我們才會有人格魅力，更會因為完善自我體會到更高遠的境界與追求所帶來附加值。

就像曾國藩曾講述自己年輕時候，又笨又愛多說話，而且還很好色。他對自己的弱點了解非常的清楚，為了完善自己，讓自己做出更大的事業，他在自己的日記中不斷反省與督促自我的調整。

當我們明白弱點是時刻存在的，我們需要是識別弱點，並懂得日臻完善，讓理想的真我與智慧的我指導與指引我們，我們的行為就會變得更有動力。

任何自律的前提都是建立在對人性的識別基礎上，我們越明白弱點對於自我成長的阻礙，我們就越會明白，唯有克服弱點才是我們通往成長與成功最好的捷徑。

深諳高度自律背後的動力和激勵機制，這是具備強大行動力的關鍵‍‍

高度自律同時也是建立在自我成長的動機與激勵機制上。我們選擇做任何事情都是的有價值的，學會挖掘事情的價值和意義，能充分調動我們的自律。

自律從來都不是沒有回報的，相反高度自律會帶來巨大的成效，當我們能夠堅持下來的時候，會給自己帶來很大的機會。

就像演員彭於晏他能夠從一個胖小孩堅持健身瘦身最後才會有了良好的形象效果，他的健身和瘦身來自背後巨大的激勵機制，如果不能讓自己瘦不下來，自己的成長將會停滯，而在演員行業，瘦身保持良好的形體是自我事業建設的不二法門。

每個人都需要懂得，當你懂得自律達成後，你將實現的夢想的機會都比常人多了幾倍的時候，你就會真正理解了自律的意義是自我實現的重要方式。

那些人沒有辦法做到高度自律的人，往往是對自我缺乏清晰的目標，沒有理想和動力知道自己要成為誰，所以才會渾渾噩噩，變得毫無效率。其次是缺乏對人性的認知，過於高估理想自我，看不清自己的弱點與缺點是什麼。

如果我們對自己與人性沒有這些深刻的認知，我們的自律很容易曇花一現，我們最重要是建立終身成長自律體系與法則，意識到自律不是一時的，而是終身的，無論是學習，健身還是其他，我們都能對自律有清晰的認知。

每個人的成長都不易，而自律是一種強大的習慣，幫助我們通向更好的未來。而我們想要成為高度自律的人，最重要是掌握三個認知，去發現自己想要成為的人，以及自我身上哪些特點會容易阻礙我們成長和進步，不斷克服自我弱點，找到自律實現目標的巨大動力和渴望，我們內在的自律就會成為我們自身的生活習慣，更容易實現。