人到老年，我們應該要如何面對自己的餘生，是繼續發光發熱為兒子亦或女兒帶孩子，還是要過得隨心所欲一點？據發現，那些活得幸福的人，大都是有些自私，懂得過好每一天的老人。

對於老人來說，我們要想安度晚年，最重要是養好自己的心態，無論多老，都不要忘記如何讓自己人生過得不後悔，不留遺憾才是我們人生最重要的事情。

兒女都有自己的生活‍

很多人老了，就開始憧憬帶孫子孫女的生活，享受老年的快樂。事實上，當你過度參與兒女的生活，並不一定會得到他人的感恩，甚至你過度的付出也不一定會讓對方感恩你。

對於老人來說，適當的自私其實也是保持和兒女界限良好方式，任何人都需要明白，你過得幸福才是兒女最大的心安。

當你懂得安排好自己的生活時候，兒女其實也會少操一分心，他們會把更多的經歷用於自我的發展和成長。

網紅papi醬講述自己父母年紀大了，很喜歡過度關心她，而她就為了媽媽報了老年大學，還有很多學習的東西，讓自己的媽媽過得其樂融融。

作為父母需要深刻懂得，兒女長大總會有自己的生活。借用龍應台的話講述，“我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣份就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。”、

每個時代不同，一個孩子的成長，註定要承擔自己人生責任，而我們做父母的最好的方式方法是可以搭把手，但是不要完全滲透，這樣反而對孩子會有害。

學會好好愛自己

每個老人都需要明白， 學會愛自己一點從來不是自私的表現，而是讓自己過得幸福的關鍵。

當你懂得愛自己的時候，你就會讓自己保持高漲的熱情，也會讓自己擁有強大的好奇心。

許多人或許不知道，愛自己不僅能讓自己開心，還能讓自己長壽。多少父母會得重病，往往與其過度的操勞有很大關係，如果我們減少一些操勞，反而會讓身心保持一定的平衡。

當老人家學會放寬身心，好好安排自己的餘生生活，內心會越舒朗，自然內在身心也會很健康。

在國外一直倡導無齡化生活，意思是不要用年齡去限制我們對自己熱愛領域的探索，保持強烈的好奇心持續學習，不僅能提升我們的活力，更能幫助我們擁抱更好的未來。

誰說老年人到老了就該含飴弄孫，事實上，無數幸福的老人到老了依然在不斷折騰，他們心裡依然懷有夢想，渴望實現自己的人生夙願，將自己的心血和熱情傾注上面。

人老了，最不該的是用年齡去限制自己的成長，而是明白，無論我們到了多大年齡，都需要繼續追求自己人生理想，這才會讓生命迸發出無限的激情。

學會自私一點才是幸福的王道‍

人到老了，學會自私一點是王道。永遠都不要把自己所有的積蓄與財富都留給自己的子女，這不僅是愛孩子的表現，也是促進孩子自我責任的承擔。

事實上，當老人適當懂得和兒女保持一定的界限生活，這種距離感會讓兒女更加尊重自己的父母，也會更加意識到父母的可貴。

人和人距離太近了，往往是一場災難，這個關係理論適合所有人。無論是親人之間距離，還是愛人之間的距離，我們都不要太近了，保持一定的界限會讓彼此相處更加幸福。

老人家對兒女付出也要遵循這個原理，父母的過度付出本質上是剝奪了孩子對自己人生負責的意識，唯有學會保持適度的空間，才會讓好的感情繼續延續。

老人家學會自私一點從本質上來說是一件好事，這是把過多投入到孩子和孫輩感情撤回一部分到自己身上， 老人自我就會獲得身心一種均衡。

心理學上有一個課題分離原則，從心理學上來說，課題分離原則適合所有人，課題分離原則告訴我們，每個人都要學會承擔自己人生的主要責任，包括面對孤獨也是如此。

無論我們是否年老，我們都需要去豐富自己的精神世界生活，提高自己的境界和格局，擴大自己的視野，當你持續這樣做的時候，你的內在就會越豐富，自然你的學習與思想境界都會反哺後一代的成長。

任何人都需要明白，我們自身的影響力與能量才是最重要的東西，永遠都不要把自己人生過度給出去，而是通過自己活得精彩，活得明白，讓生命充滿韻味才是老年人最重要的活法。

人到老了，我們也需要明白，學會自私一點並不是不愛孩子，在力所能及範圍內幫助孩子，是父母都會有的責任。

只是我們需要減少自我的投入，把過度付出變成適當付出，建立愛自己和愛孩子的一種平衡，彼此的關係也會借由合適的距離產生一種曼妙的感覺。

人到老了，我們需要保持這種良好的心態，勇敢去追求自己內心 夙願，愛自己，讓夢想和潛能帶領你成為更好的自己，我們的老年生活才會多姿多彩，和孩子的成長也會因為年老依然繼續在延續。