很多人認為自信是通過行為訓練出來的,實際上,真正自信的人,行為只是很表層的因素,真正的自信來自內在的信念。

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當你想要塑造自己強大的信心時候,請培養自己堅定的信念,或許比你盲目向外求更有效。

信念會帶來信心極大突破,信念也會激發我們自動自發改善自我的行為。我們要想變得十分自信,請先學會從內在塑造自我強大的三個信念。

自信來自內在強大的信念,真正自信的人大都擁有三種堅定的信念

內在擁有”我很好“的信念

強大的自信建立在我很好的信念上。許多人內心很自卑,其實是因為不相信自己,總認為自己很差。

當我們懂得真正的自信是首先學會接納自己,肯定自己,悅納自己,你就會懂得,我很好的重要性。

無論我們身體狀態如何,無論我們身心如何,我們都需要明白,你是世界上獨一無二的寶貝,我很好。

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多少人經常會被自己內在的評判與評價所打倒,比如認為自己不夠漂亮,認為自己不夠優秀,他們會羅列很多東西出來,告訴別人以及自我,自己是非常的缺失的。

自信來自內在強大的信念,真正自信的人大都擁有三種堅定的信念

事實上,真正的自信源自內心深處的接納,而不是用世俗完美的眼光來看待自己。好的自信是建立在我很好的基礎上,這種認同對我們的自信的認同有著莫大的作用。

我們不需要完美,不需要優秀,更不需要別人認同,我們就要知道自己是一個很好的人。

學會放下內心對自己的評判,而是知道,無論如何自己都很好,我們就能重獲自信的源泉。

事實上從生命的本源來說,我們每個人都是生命的奇蹟,每個人都是好的,生命的高貴在於每個生命都是平等的,而且也是極其高貴的,我們才能意識到自我的重要性。

當我們從內心深處建立了自我是好的信念,我們內心就會慢慢療癒,而不是用各種外在條件評判自己,從而懂得重新去認識自己,重新發現自己身上的光芒。

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不要用金錢多寡去評價自己,也不要用是否優秀來評價自己,而是從自我生命的重要性與價值給到自己充分的尊重,這是我們建立自信的基石。

更多關於自我成長與自我精進的文章,可以關注我的專欄,從心態,思維,習慣,人際關係,認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

自信來自內在強大的信念,真正自信的人大都擁有三種堅定的信念

內在擁有“我能行”的信念

心理學發現,一個人自卑的根源還有一個,那就是很容易陷入習得性無助的習慣中。習得性無助,往往來自我們在成長中遭受挫折,就會自動給自己貼上標籤,“我不行”的內在信念。

當你認為自己不行的時候,某些時候,我們就會自動自發地放棄了自我探索與成長空間。

我們需要從內心深處相信自己我能行,往往我們就懂得激發自己身上的勇氣和動力。在人生成長路上,保持持續好奇與探索的心態能讓我們面對人生失意時候,擁有更大的動力。

我們需要在提防成長中一個重要陷阱,那就是不斷給自己設限。心理學發現,影響一個人成長往往來自我們內心限制性思維。

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自信來自內在強大的信念,真正自信的人大都擁有三種堅定的信念

自卑也是如此,當我們認為自己不行的時候,我們內心就會給自己限定一個框架,讓我們無法突破自己。

真正強大的自信來自我能行的信念,無論生活多麼難,我們都需要學會相信自己,我一定可以。

我一定可以並不是說我們不會經歷失敗,而是說面對失敗,我們需要有一個很好的心態。有時我們失敗並不是代表我不行,相反,有時失敗是我們訓練的次數太少了,我們人生經驗太少了。

如果經歷過更多次的訓練,保持持續精進的狀態來看自己,我們就會明白,成功與成長都是水到渠成的事情,不要害怕失敗,更不要害怕挫折,這是成長必然要遇到的,不貼標籤,而是用持續探索與成長的狀態來看待自己,我們的自信就會伴隨時間的成長變得越來越強大。

內在擁有“我值得更好”的信念

自信要樹立的第三個信念來自我們對自己的期許,我會越來越好的。自卑的人其實有一個很大的誤區,他會從心裡認為自己不配,或者不值得。

生命中沒有什麼是不配的,任何人生願望理想我們都是值得的,也是配得的。我們要從內心深處建立一種自我成長的期許,我們就會明白,你自己是這個世界上價值連城的寶貝,只是需要你深度挖掘。

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當你從內心深處擁有我值得更好的信念去面對生活的時候,你會對自己有更高的要求和行為。

我值得更好的信念背後是一種自我價值的高度肯定,我很不錯,我很棒,所以我值得更好的。

在這裡或許有一個誤會,很多人認為我值得更好的,是不是要用物質的獎勵去激發自己,從來不是。

我值得更好的是用珍惜與生命高貴的觀點來明白自己的高貴,從而擁有煥然一新的面貌和氣質。

自信來自內在強大的信念,真正自信的人大都擁有三種堅定的信念

我們不要用貧窮或者金錢的思維來束縛自己,而是要懂得只要自己持續努力拼搏,我們就能實現創造的人生。

我值得更好是是對生命的嘉許,也是對生命的一份肯定,是看到自我身上的潛能,更是看到生命的更多可能性與可塑性。

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每個人都要知道,自信是一種勇敢的創造力,是敢於對未來的想像,是給宇宙下訂單,我想要擁有這樣的人生。

當我們持續這樣去做的時候,我們內在的自信就會帶領我們不斷突破生命的現狀。

真正自信的人,首先來自內心強大的信念,這三種信念是對生命的自我肯定,更是充分的接納自我,其次自信來自我能行的狀態,這種狀態也是對生命潛能的激發。第三種信念“我值得更好的”是來自生命的創造才能的肯定。

如果我們懂得持續這樣去做的時候,我們內在就會變得更為自信,這種自信是深層次的自信,更是一種永不破滅的自信,而是內心深處力量的源泉,幫助我們成就更好的人生。

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