有位商業學家說過:“你的水平,就是你最常接觸的5個人的平均值。”

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自律與否,也和朋友密切相關。

在一群放縱的人中間,很難想像自己能努力進取。

走過半生,遇到過樂觀的人,悲觀的人,智慧的人,愚蠢的人,形形色色。

到頭來,還是自律的人最值得深交。

刷到過一個話題:自律的人都很無趣嗎?

隻想說一句:“他們之所以顯得無趣,不過是因為戒掉了低級慾望。”

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大千世界,誘惑太多,而自律的人,早早就做好了取捨。

嚴歌苓的生活,仿佛只有寫作,沒任何娛樂活動。

她可以凌晨4點起床,每天寫作6小時。

唯一的放鬆,竟是每隔一天,要游泳1000米。

普通人難以克服的懶,刷手機和在沙發上躺屍的誘惑,她早就免疫了。

想到放假狀態讓人效率低下、腦子不轉,她寧願時時忙碌。

她曾說:“我是屬於才能高過慾望的,所以能不為慾望所趨,知足常樂。”

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也正是將願望降到最低,讓才華不被壓制,她不斷寫出精品,《芳華》、《金陵十三釵》常年霸佔暢銷榜。

領導力教授波斯納曾說,《財富》500強企業的CEO,他想不出哪個是超重的。

大吃大喝,放鬆娛樂,他們不是不愛,只是為了更高級的慾望,自律的人能夠控制自己。

面對手機上的各類資訊、段子,自律的人不多看一眼;

遇上購物街的瘋狂減價,不需要的他們從來不買;

沙發躺椅擺在面前,他們能視而不見,轉身做起運動來……

有個40歲的網紅博主,不管皮膚還是身材,都像20歲的女孩。

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她和朋友聚餐,對方點了炸雞、豬排、薯條,一大堆,鏡頭轉到她這裡,面前只有一盤藜麥沙拉。

那些可口的硬菜,高糖的汽水,在她面前毫無吸引力。

自律的人,都是先管住了慾望,才把握住了人生。

主動放下那些短視的慾望,沒營養的享樂後,他們成了最自由的人,也擁有了真正的幸福快樂。

那些自律的人,仿佛總有用之不竭的動力,實則是頭腦清醒。

筆友小菲從小就想當作家,連載的小說,每天至少更新4000字,堅持了2年。

她主業是做財務的,有時加班,到家就已9點多。

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但小菲寫得著迷,一天不動筆都難受,時間不夠了就在地鐵上寫、中午吃飯時寫,總得把自己想的敲下來。

那天編故事到高潮處,她週末寫了整天,碼了一萬多字。

她不覺得乏累,也不知疲倦,有夢想支撐,她每向前一步,都發自內心為自己高興。

自律的人,不須強迫自己,找到了對的方向,就再也不想停歇。

遼寧的呂艷飛,為減肥練起花式跳繩,逐漸愛上了這項運動。

嚮往的花式跳繩比賽,他特地跑去看,自己10個都跳不下來,忍著身上的酸痛,著魔似的練。

他終於得到回報,進國家隊拿獎牌,成功減掉50斤,他不知想了多少遍。

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你以為的極致自律,早成了他們的習慣,更是他們內心真實的渴望。

因此那蛻變的過程,他們不當作自虐,反而格外享受。

李若彤有段經典的話:

“我健身,不只是為了身材,更是為了想吃什麼吃什麼;我保養,不只是為了美麗,更是為了做演員多些可能。”

看懂自己的心,守著不滅的信念,炙熱的願望,才是真的人間清醒。

正因為愛自己、信自己,自律的人才活成了自己想要的樣子,詮釋出終身浪漫。

正是內心有強大力量,他們才能步履不停,散發著令人艷羨的光。

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《沈思錄》中寫道:“一日之始就對自己說:我將遇見好管閒事的人、忘恩負義的人、傲慢的人、欺詐的人、嫉妒的人和孤僻的人。”

人間種種,令人討厭的不少,獨有一種人,讓人唯有敬佩和欣賞。

46歲的歌手李健,至今不吸菸、不喝酒,不允許自己虛度一天。

他一直覺得,人可以變老,但要老得體麵點。

同齡人開始放飛自我的年紀,他精心在家彈琴,寫歌,閒下來就看書,品茶。

不單是過得有規律,儼然把日子過成了詩。

最近跨年晚會,他獻唱新單曲《人群中的人》時,嗓音依舊空靈,外表也沒有任何油膩的痕跡。

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那旋律背後,是李健對待音樂、對待生活一絲不苟的態度。

幾十年如一日,每分每秒都過得精緻,歲月中留下琴聲、歌聲、健身時的汗水,卻少有那些應酬和閒事。

花天酒地,遊戲人間,他不是沒資本,而是對生活,他多了些尊重。

生命的每一刻,都不該拿來褻瀆。

認真生活的人,最值得敬佩。

有人在知乎提問:“真的很難體會到那些不抽菸、不喝酒、不蹦迪的女孩子是怎麼熬過低谷期的,在難過的時候,她應該幹嘛?”

最高贊的答案說:

我試過在酒店大哭一場,試過聽喜歡的音樂,試過和家人一起團聚,也試過尋找朋友安慰的溫暖,

我唯獨不會選擇爛醉喝酒,更不會去酒吧蹦迪舒緩痛苦。

遊戲人間、懶懶散散也一天,用心經營、好好生活也一天,自律的人都選擇了後者。

無論失意還是得意,無論什麼時候,面對時間的餽贈,他們都不會用玩世不恭的態度蹧踐。

認真對待,把日子過得井井有條,美如詩畫,都是對生活、對生命,發自本真的尊重。

賈平凹有句話:“朋友的圈子其實就是你人生的世界,你的為名為利的奮鬥歷程就是朋友的好與惡。”

選擇和什麼樣的人交往,就是選擇了怎樣的人生。

古話說,鳥隨鸞鳳飛騰遠,人伴賢良品自高。

和自律的人相處,跟上他們的步伐,你也絕不會差。

他們的“清心寡欲”能教會你,逐漸懂得取捨,把不必要的慾望丟棄;

他們的認真態度會感染你,讓你明白自己的心,找到前行的動力。

尊重生活,遵從本心,幸福就在咫尺間。

餘生,和自律的人同行,也把自己變成一個自律者吧。

互相鼓勵,並肩向前,願你們成就優秀的對方,遇見更好的自己。

中年人的生活就是負重前行,冷暖自知

唯有自律,才是真的人間清醒

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