決定你上限的不是能力,而是思維!思維源於大腦的活動,而大腦則是需要整理的,整理大腦,會讓你從思維混亂,到頭腦清晰!從此告別瞎忙,尤其是職場人士,更需要經常性地整理大腦。

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整理大腦的道理,就像是電腦用久了,硬碟上保存的資料太多,會影響電腦的運行速度。有經驗的人會經常對電腦進行垃圾清理,會對電腦裡的資料進行整理分類,然後刪除不必要的文件,使電腦釋放更多動力,保持良好的運行狀態。人的大腦也像電腦一樣,每天會接收到很多信息,可又有多少人會選擇定期清理自己的大腦呢?

愛因斯坦曾經說過一句名言:「只有天才能支配混亂。」愛因斯坦本人就是一個天才,實際上他的辦公桌也很凌亂,但是他從來不讓自己的大腦混亂。

即便愛因斯坦是這樣的天才,他也會定期整理自己的大腦。愛因斯坦認為,通過記錄自己的想法,通過甄別自己的想法是否有價值,可以及時將大腦裡沒用的東西過濾掉,將大腦裡有用的東西保留下來整理大腦。其實,整理大腦主要就是整理思維,以下分享兩條大腦整理術,一起來學習下吧。

一、定期清空大腦的「回收站」。

有人說存在即合理,存在於大腦的想法和事情都有其存在的道理。但實際上,你大腦裡很多想法和事情,並沒有什麼價值。比如,那些不切實際的幻想,那些陳年往事,那些曾經的挫折和傷痛,那些仇恨和抱怨,等等。對於這樣的消極想法,讓它們在大腦裡多待一天,就會多干擾你的思維一天。

不知道你是否有過這樣的經歷:有時候正工作著,突然腦子裡冒出了一個與工作毫不相關的想法:下班時要準備晚飯,該去買什麼菜呢?週末怎麼過呢?好像最近上映了一部電影,聽說很不錯!這樣的信息在你工作的時候出現,只會對你的工作產生干擾。在那一刻,它們是沒有價值的。因此,你應該立即清理掉它們,否則你就可能會陷入瞎忙狀態。

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還有那些過去的痛苦、失敗,這一類的信息一定要清理掉。正如一部電影裡的一句台詞:「走吧,不要回頭,做不好不要回來。」這句台詞的意思是,離開這裡吧,不要讓過去拖累了你。同樣的道理,對於工作中曾經的失敗、挫折和打擊,你應該毫不猶豫地清除出大腦。

二、用紙和筆幫你的大腦記事。

及時把大腦裡冒出來的想法記錄下來。也許你會問:為什麼要記錄呢?好記性不如爛筆頭,特別是一些瞬間產生的想法,如果你不立即記下來,轉眼之間就會忘記,事後即使你努力回憶,也不一定能回憶起來。而一旦你記錄下來,雖然只是一個想法的苗頭,但卻讓你有了繼續思考下去的線索。

大腦是用來思維的,而不是用來記錄事情的。對於記錄事情,用筆和紙記錄遠比用大腦記憶高效得多,而且只要你保存好記錄的內容,一輩子都不會遺忘。記錄有一個好處是,事後你可以分析你的記錄內容,去思考,去反思,以判斷這個想法是否有價值,是否在瞎忙。如果沒有價值,會讓你陷入瞎忙狀態,那就放棄掉,把那張記錄的紙片扔進廢紙簍。

為了更好地記錄你大腦的想法,你最好隨身攜帶一個便捷的記事本和一支筆。當然,現在手機的功能越來越完善,你可以將隨時出現的想法記錄在手機備忘錄裡。不過,回到辦公室或家裡,應該及時將手機裡的記憶內容謄寫到記事本上。因為與手機相比,傳統的紙和筆能更好地保存你的想法。

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