題記:

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我們每一個人都是由自己一再重複的行為所鑄造的。因而優秀不是一種行為,而是一種習慣。——亞里士多德
我終於明白了,為什麼越優秀的人越優秀

-01

從疫情被迫居家長膘開始,我不得已選擇了每晚雷打不動的室內鍛煉一個小時。

日復一日,從一開始的拒絕鍛煉、給自己找藉口,到現在不鍛煉就渾身不舒服,驀然之間,我突然發現我竟然愛上了爆汗的感覺,開始享受被汗水沖滌的暢快,在揮汗如雨中,不但收穫了越來越健康、有型的身體,一天的煩惱疲憊也都在汗水中沖走了……

就在那一瞬間我突然有點明白,為什麼越優秀的人越優秀。

原來:

當自律成為一種習慣,流汗也是一種享受。

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當優秀成為一種習慣,不優秀都難。
我終於明白了,為什麼越優秀的人越優秀

-02

當優秀成為一種習慣,當自律滲透到你的骨血裡,生命之花自然而然就會悄然綻放。

看過這樣一則科學研究證明:

一個人一天的行為中大約只有5%是屬於非習慣性的,而剩下的95%的行為都是習慣性的。

也就是說,你現在的行為方式、思維方式、生活方式,其實大部分都是習慣的產物。

這其實是比較好理解的,就像我們每天總是設置鬧鐘到某個固定點提醒自己起床,時間久了,一到那個點就會自然醒來,即使沒有鬧鐘,因為你的身體內部就形成了生物鐘。

所以,當自律久了,你的身體內也會形成自律的生物鐘。

優秀,就是在一天天的不斷克服自己,形一種成習慣,最終成為本能的一個過程。
我終於明白了,為什麼越優秀的人越優秀

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-03

當讀書成為一種習慣,自然會收穫越來越有魅力的自己。

歲月從不敗美人。這種美,來源於腹有詩書氣自華。

那個活成無數人心中的書香女子,那個氣質美如蘭,才華馥比仙的優雅女子,那個舉手投足之間散發著知性光芒、滿眼星辰大海的氣質女子,董卿。

正是因為日復一日的讀書,從剛上學開始就不間斷的讀書,用書籍豐沛自己的靈魂,滋養自己的內心,才生成了、可以對抗歲月、讓人著迷的書香氣質,才有了信手拈來、談吐不凡的文學涵養。

她經常說,如果我幾天不讀書,會感覺像幾天不洗澡那樣難受。

所以,哪有什麼一蹴而就,不過都是厚積薄發,不斷自律的結果。當自律成為一種習慣,優秀也必然水到渠成。
我終於明白了,為什麼越優秀的人越優秀

-04

當運動成為一種習慣,你會收穫越來越健康的身體,還有其它意想不到的收穫

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大家都知道村上春樹,一名風靡全球的優秀作者,擁有世界各地一大批粉絲,他的作品被稱為文學旗手,曾經一度引起”村上現象”。

然而很多人卻不知道,他優秀的背後是一段長達30年從未間斷的馬拉松長跑。

不管天氣如何,不管有任何事情,從不間斷,正是因為始終如一的堅持,讓他不但收穫了很好的體力,去伏案工作,更活躍了思維,放鬆了身心,由此一發不可收拾。

他說,當自律變成一種本能的習慣,你就會享受到它的快樂。

所以,每一段優秀的背後,都是日復一日的自律,越自律越優秀,越優秀越自律。
我終於明白了,為什麼越優秀的人越優秀

-05

當內觀成為一種習慣,你就會收穫越來越沈靜、越來越智慧的自己。

千古名臣曾國藩,之所以成為史上少有的位極人臣卻能善始善終的人,這得益於他說話做事謹慎,思慮周全。

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這一切來源於他多年來並堅持一生的好習慣,他每天都會拿出一段時間謝絕一切訪客,閉關靜思,內觀自己,修心修性,尤重慎獨。這也是他給自己取名“滌生”的原因,希望能夠常常洗滌自己的內心,以達眼界澄澈洞明。

正如他說的,慎獨則心安,自修之道,莫難於養心。

所以,從來沒有輕而易舉的優秀,不過是始終如一不斷優化自己的成果。
我終於明白了,為什麼越優秀的人越優秀

結束語

優秀不分行業,不分地域、不分貴賤,每一行業都可以做出精品,做出越來越好的自己,關鍵在於自律。

優秀始於自律,始於日復一日的堅持。

當自律成為一種習慣,優秀也順理成章,而且還會帶動周圍的人,大家一起優秀,所以優秀的人身邊往往也是優秀的人。

這也就是為什麼越優秀的人越優秀的原因。

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所以,從現在開始,堅持堅定的走好自己選的路,持之以恆的走下去,做一個自律的自己。

自律就是優秀的開始。

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