01
據說有學者研究過，冬天的早上，假如你能從被窩裡起床。
可以說，你基本擁有人類意志力的巔峰了。
當然，大部分上班族是能做到這點，畢竟要是今天不去上班的話，就會被扣工資。
所以，叫醒我們早上起床的，不是鬧鐘，更不是美食。
而是外界對我們的威脅。
古羅馬皇帝馬可·奧勒留在他的《沈思錄》里，把這種思想叫做“威脅性沈思”。
在奧勒留看來，“威脅性沈思”是一種增強人類生命力的思考方式，它不僅可以把你從被窩裡叫醒，還可以投入熱情到你的事業上去。
一旦一個人失去了“威脅性沈思”，那他就變成了一個，只能享受快樂的人，不能自律、更不能達成自身成就的廢人。
只可惜，大量的人在社會環境的熏陶下，正在失去這種能力，而這種能力恰恰是人類進步最重要的能力。
02
我曾經受邀去一個學校A中擔任教學顧問。
一個月前，該中學因為教學質量低下，失去了一些幾十年來一直保留的榮譽頭銜（類似某大學211稱號被取消了）。
學校領導緊急召開“促進教學專項研究會”，召集了整個年級的老師，我作為專家被列席。
原本，學校教務處長請我來，是想讓我傳授點接地氣的教學技巧給老師，而我本人也很樂意。
可當這個“促進教學專項研究會”開完以後，我的教學培訓就幾乎沒有老師到場了。
為什麼呢？
因為領導把“促進會”開成了“推卸責任會”。
領導一上來就定性，學校之所以失去榮譽頭銜，是因為教育廳某個處長整學校，不給學校面子，屬於亂點將！
我當時就被雷到了，因為我知道B中學之所以爭得了這個頭銜，背後是花了大價錢的。
別的不說，B中學一個老師因為開設網課，學校給了十幾萬經費。甚至我聽說，B中學校長為了去地州學校挖優秀老師，那可是見面就兩行熱淚啊！
而A中領導居然被原因歸結於“處長整學校”，我不知道是領導缺乏對教育體系的了解，還是缺乏基本政治常識。
歸根結底，比起“學校聲譽下降”，領導更在乎的是自己的面子。
反正自己馬上要退休的人了，要是本校老師因為這次事件，突然發現領導的無能，甚至發現領導把某些本該用在教學的資源用到了莫名的地方，那就麻煩了。
所以，領導一直在強調，這件事根本算不上什麼！
“我校潘鳳老師教學很優秀啊，獲得國家教學一等獎，而且XX學生在XX比賽不是剛獲獎嘛！”
原諒我當個杠精，潘鳳老師那個國家教學一等獎，不是教育部組織的，是四五個學校湊在一起辦個民間大賽，去了的都能獲獎，一等獎有七八個，還有特等獎呢！
至於XX學生在XX大賽，你們可知道B中有多少人獲獎，人家B中高考上線率碾壓你好不好。
當領導講完這段話時，我就發現關羽、張飛等A中真正的好老師臉色非常的陰沈，聽說他們後面也跳槽到B中去了。
最後領導看到我，大致意思是：“周老師的教學法比較網絡化，大家有興趣可以學習下，不過我校老師有自身的教學特長，大家按部就班，不要以為一點小事就受到動搖！”
第二天，我和其他顧問的教學分享課就基本沒人來了!
第三天，學校藉口老師抽不開身，取消了原本的培訓計劃。
這件事的結果，相信大家都猜到了。
老牌名校A中隕落了，新領導上任想改變，早已無力回天。
為什麼呢？
心理學家凱利.麥格尼格爾把這種現象叫做“美國空軍中隊效應”，這個效應的核心就是;
墮落這件事，是會悄無聲息地傳染的！
18歲的約翰自小身體就不好，但他找了關係去了美國空軍中隊服役，他甚至還帶了一些玩具、郵票、鬧鐘、計算器去（原本這些東西是不允許）。
一年後，約翰所在的中隊，成了美國空軍中體質最差的中隊。
這件事震驚了五角大樓，於是美國空軍調查人員對3487的空軍人員，進行了超過4年的跟蹤調查，他們發現。
中隊裡自控力最差的學員會在潛移默化中拉低整個中隊的自控力，從而導致他們訓練放鬆，最終體質變差。
哈佛大學醫學教授克里斯塔斯基和福勒，沿著這個思路發現。
假如你有一個不節食的朋友，你變胖的概率會增加171%。
最終心理學家得出一個公論：“意志力薄弱是會快速傳染的”，你以為“自律”這件事純粹靠個人毅力。但實際上，“意志力”這件事有一半以上的因素，是他人和環境所影響的。
順便一提，“意志力變強”也會傳染，比如在圖書館效率會高，但是“意志力薄弱”那可是瘟疫般的傳染力。最重要的是，它是無聲無息就傳染你的。
03
心理學家發現，管控意志力的社會腦會無意識中失效，主要有以下情景。
（1）無意識模仿
所謂無意識，就是你平常意識不到的活動，但是你卻確實在進行。比如，銷售員會無意識模仿你的動作，這會增加你想購買他產品的概率。
在人的無意識記憶中，“被族群拋棄”是一件極其可怕的事。在你祖先的認知裡，一旦你“特立獨行”，就會被長老和族人定義為“異端”，這會給大家帶來極大地恐懼，他們會放逐你，而在原始環境裡，放逐就意味著死亡。
當然，這份記憶也帶到了今天，即便當今社會已不是原始社會，但沒有人能完全拋棄“離群”的恐懼。
於是，原本一個事情你心裡很清楚它必須做。
但你的大腦突然出現“離群恐懼”時，這份威脅大過了“事情沒做”的威脅，所以你的意志力就徹底失效了。
如果發出“離群恐懼”的人，是你的領導或者愛人，那效果就更明顯。
就像A中領導對所有老師發出了一個潛在的威脅。
“我校毫無問題，要是你想改變，就說明你否定了領導的定性，那你就是異端！”
為了“一團和氣”，社會上很多單位都在教會員工“麻木不仁”。領導只關心自己的烏紗帽是否穩當，卻從來沒考慮過，自律的標準一旦調整下去，就再也拉不回來了！
我在朋友圈裡寫過這麼一段話：
你一到群體中，智商就會嚴重降低。你會為了獲得認同，從而願意拋棄是非，犧牲你最珍貴的夢想和時間，去換取那份讓人備感安全的歸屬感。
但是命運不會放過你，當你的思想活力開始衰退，促進成長的才能漸漸乾涸。
命運的玩笑來了，一個必須面對的挑戰逼著你無法甘於平庸，因為平庸就會滅亡。
你不得不從土中挖出你的劍，哪怕它已經銹跡斑斑，哪怕你的這份抗爭已不再金光燦燦。
我個人的經驗，對抗“無意識模仿”所導致的墮落，最好的方法便是“威脅性沈思”。
你必須知道一件事，現在已經不是原始社會了。
在這個同質化越來越明顯的時代裡，一個人之所以被淘汰，不是因為他“與眾不同”，而是因為他年紀輕輕就“與眾太同”。
你必須意識到，你拼命想要融入的那個群體，早已經人滿為患，沒有資源可以分給你了！
（2）那又如何？
心理學家發現“那又如何”心理，是破壞意志力的大敵。
但你發現你受到威脅，如果不進行正確的操作就會帶來巨大惡果時。
內心裡就會有個小人來告訴你“放心放縱吧，不會有事的！”
研究者發現，妻子面對丈夫的前期背叛，如果選擇隱忍，丈夫就會漸漸形成“那又怎麼樣”的心理，即他認為無論他如何背叛，都不會有後果。之後他出軌就肆無忌憚了。
“那又如何”是“威脅性沈思”有一個大敵，本質是一種不會受到懲罰的幻想。
遺憾的是，“那又如何”這種思想，絕大多數時候是別人教會你的。
比如，心理學家發現，男人嫖娼經常是群體去的，因為他們覺得前面有個朋友沒有被抓，這次帶著一堆人，那肯定是安全的。
但實際上，假如嫖娼被抓的主要原因是公安部門是否決定在某天開展行動，你們一堆人去不僅不會降低概率，還會提高概率！
“那又如何”本質是一種錯覺，其實是大腦想讓你放縱，於是他們基於放縱的結果，後面合理化了一個理由，哪怕這個理由是極其不靠譜的。
真正智慧的人，懂得隨時分辨“那又如何”的謊言的，更懂得真正的威脅。
我希望大家能明白一點：“別人都這麼做”不代表“你也可以這麼做”！
你身邊不需要有億萬富翁，不需要有清華學霸。
但你身邊一定不能有一種人，那就是“任何墮落都可以合理化”的人。
比如：
碌碌無為，還安慰自己平凡可貴！
從來沒鍛煉過翅膀，卻總是提醒你槍打出頭鳥！
明明敵人已經把你逼進絕境，卻還是要你看破紅塵！
明明一事無成，卻偏要放棄情緒！
如果你的運氣好，你會在某個瞬間明白，能把所有現實都“合理化”的人，從來都是被現實拋棄的人。因為現實，從來都不講理，只講實力。
用奧勒留的話說叫：
不要不加考慮地被事物的現象牽著鼻子走，在你的巔峰時期，就要拿出你的巔峰實力，否則這就是一種惡。